...
分が悪い」「自分は人間失格だ」などと思い込むと、自己嫌悪に陥ります。 すべてを1人で抱えず、たまには人に協力を ...
...
に溝ができ、面と向かって話し合うのは難しい。 抵抗感や嫌悪感が強い状況の中、冷静に話し合ってルールを決めるのは ...
...
果が出ないとき「自分は無意味な存在ではないか」と自己嫌悪と自己否定が加速します。 結果にとらわれていると、いつ ...
...
いう人こそ近づいて接するようにしてください。 反発心や嫌悪感など、嫌な気持ちになりますが、先入観をなくすために ...
...
けない。恥ずかしい」 自分を責めすぎると、罪悪感や自己嫌悪が止めどなく出てきて、悩み続けてしまいます。 嫌なこと ...
...
を否定していることになります。 自分を否定していると、嫌悪感や抵抗感が生まれ、ストレスになります。 心にしこりが ...
...
あるでしょう。 予定どおりに進められなかったため、自己嫌悪になることもあるでしょう。 しかし、思うように予定が進 ...
...
るだけではメンタルを鍛えられません。 嫌がっていると、嫌悪感がエスカレートして、見るのも聞くのも触れるのも嫌に ...
...
くよしてしまう。 「私はなんて心が弱いのだろう」と自己嫌悪になり、またくよくよするという悪循環に陥ります。 にっ ...
...
味に気づいた瞬間、歌の感じ方が変わります。 嫌いな歌の嫌悪感が消えているはずです。 さっきまで嫌いな歌が、一転し ...