41～50件（84件中）の検索結果
- 緊張しないことは、素晴らしい。緊張することは、もっと素晴らしい。 6557
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...チ体操をする。 掃除・歯磨き・うがいをしてみる。 緊張緩和に効くツボを押す。 手のひらに「人」という字を書いて飲... -
- 輪ゴムによる痛みで、緊張から意識をそらす。 6557
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...じいた瞬間、意識が「緊張」から「痛み」に向き、緊張が緩和されます。 リラックスできるとは言いがたい方法ですが、... -
- 幸せになる30の方法 6259
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...になろう。 全力で好きなことをしていると、失敗の痛みが緩和される。 「ごめんなさい」と言うだけで、失敗は乗り越え... -
- いらいらしない人になる30の方法 6259
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...ようになろう。 ふわふわしたものに触れると、いらいらが緩和される。 「いい思い出になった」と、言い切ってしまおう... -
- 励ましていると、自分が励まされる。 6259
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...しかし、ほかの人を励ましているうちに、その落ち込みが緩和されます。 自分が抱えている問題は、大したことではない... -
- 流れが悪くなったとき、ストレスを感じ始める。 6259
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...よね。 揉んでもらうと、血液の流れがよくなり、肩こりが緩和されます。 同じように停滞しているあなたの生活も、外部... -
- 時間は、仲直りの特効薬。ただし、時間に頼りすぎてはいけない。 6259
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...に与えられている平等な資源。 時間は、あらゆる不快感を緩和させる力があります。 激しい喧嘩も、時間さえあれば、仲... -
- 夫にはどこか「甘えたい」という退行欲求がある。 6259
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...、子どものように甘えることで緊張をほぐし、ストレスを緩和させようとする「自己防衛機能」の1つです。 夫が甘えて... -
- 考えるほど、性格的に堅くなってしまう人の突破口。 6259
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...ょう。 飲みすぎると体に毒ですが、適量なら、ストレスを緩和させてくれる効果があるのもたしかです。 ほんの少しお酒... -
- 食事中のげっぷ・くしゃみ・おならを少しでも防ぐ方法。 6259
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...みましょう。 水を飲んだタイミングで、ある程度げっぷが緩和される場合があります。 もしくは、少し固形物を食べます... -
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