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草をおいしそうに食べている。野菜が食べたいの? 11228
... る もう1つ理由として考えられるのは、植物に含まれる「葉酸」を摂取しているという説です。 多くのビタミンは肉から ... 摂取できますが、葉酸は例外です。 葉酸は、植物由来のビタミンのため、肉だけ ...
イチゴを食べる。美しい赤と甘酸っぱい味に癒されよう。 7485
... ビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、葉酸、食物繊維などが含まれていて、栄養価の高いフルーツで ...
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