HAPPY LIFESTYLE
人生の教科書
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21～30件（41件中）の検索結果
自然と早起きをした朝は、早めの活動を始めよう。何かいいことが起こるに違いない。 7056
... に眠気も取れていくでしょう。 お茶やコーヒーを飲めば、カフェインの作用によって眠気がすっと取れていくでしょう。 まだ外 ...
本来、水はおいしい。 6978
... あるということは、何かが含まれているはずです。 砂糖、カフェイン、添加物、着色料など、体にとって「不要なもの」が含ま ...
なぜコーヒーは「食後」が定番なのか。 6978
... ちろん大きな意味があります。 実は、コーヒーに含まれるカフェインには、胃液の分泌を促す効果があります。 食後にコーヒー ...
「美肌のお茶」と言えば、ローズヒップティー。 6978
... 鉄分が不足しがちですから、貧血予防に効果があります。 カフェインは一切含まれていません。 寝る前に飲んでも、睡眠を妨げ ...
脳のガソリンを入れるのは簡単。甘いお菓子と3回の深呼吸。 6978
... が脳の隅々まで行き渡り、脳がみるみる元気になります。 カフェインも効果的ですが、まずガソリンであるブドウ糖と酸素があ ...
別れ話で話し合いをするときの30の心得 6978
... 、別れ話をしない。 お酒を飲みながら別れ話をしない。 カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。 恋人からもらったア ...
どうしても眠れないときは、開き直って本を読む。 6978
... あまり疲れていないときや、コーヒーを飲んでしまい、カフェインのせいで頭が冴えてしまっているときなどです。 「寝たい ...
うっかりRPGに夢中になれば、集中して終わらせ、二度とやらないと誓う。 6963
... わかっていましたが、抜け出せません。 アルコール中毒やカフェイン中毒は、一度なってしまうと抜け出すのに苦労するといい ...
保身で「寝不足」という言葉を使っているなら、今すぐやめること。 6963
... 、寝不足になっています。 就寝前に紅茶やコーヒーなど、カフェインを含んだ飲み物を飲んでしまったせいもあるでしょう。 い ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 6963
... も気合と根性で吹き飛ばす。 コーヒーをがぶがぶ飲んで、カフェインの力で覚醒することも可能です。 寝ている時間が短いとい ...
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