... .「練習だ」と思う。 5.価値観を、ごみ箱に捨てる。 6.いらいらしたら、紙に書いてごみ箱へ捨てる。 7.いらいらした日は ... 家を出る習慣を持つ。 10.批判を成長に受け止める。 11.いらいらしたら「寝る」か「忙しく」する。 12.体を動かす習慣を ... ... いらいらしない心を育てる30の言葉 その2 「いらいらしない、腹を立てない」という目標を立てるだけで、感情 ... のコントロールがうまくなる。 いらいらしないためにはどうすればいいのでしょうか。 腹を立てな ... ... ば、自分の心の状態がうかがえます。 「この人といると、いらいらする!」 こんな経験は、誰にでも一度はありますね。 いら ... いらするのは、小さな失敗の1つです。 いらいらすると思えば、そうさせる相手に問題がありそうですが、 ... ... 感情のコントロールがうまくなる30の方法 その11 いらいらしたら冷たい飲み物。 火は水に弱い。 いらいらしている ... ます。 火は、燃え移る性質があります。 ささいなことでいらいらすれば、関係のないことまで、不愉快に見え始めます。 火 ... ... かりません。 複雑な絡み方をしていると、見た目も悪く、いらいらするでしょう。 特に急いでいるタイミングだと困ります。 ... て、どうしてこんなときに絡むのだろう」 嘆きたくなり、いらいらがエスカレートします。 いらいらが最高潮に達すると、引 ... ... 30の言葉 その5 ミスがあるのを前提にしていないから、いらいらする。 ミスがあるのを前提にすれば、いらいらしない。 ... に防げないのですから、私たちが防げないのも当然です。 いらいらしないためには、ミスがあるのを前提にすればいいのです ... ... 無理しない生き方の30のヒント その20 いらいらしたときは「癒やしの飲み物」を飲もう。 いらいらしたと ... れば、一口飲むだけで、すうっと心が落ち着くでしょう。 いらいらしたとき、そんな癒やしの飲み物を口にすれば、感情が落 ... ... 運がいい人の30の習慣 その22 いらいらして言いたくなった言葉は、次の日に言えばいい。 あなた ... はいらいらしたとき、どうしていますか。 運がよくない人は、いらい ... ... 器の大きい人になる30の方法 その30 いらいらしているときこそ、忘れがちな作法を忘れない。 日本では ... いなときに忘れがちになります。 腹が立ったときです。 いらいらしたことがあると、自制心を失います。 そういうとき、作 ... ... 育てに疲れたときの30の言葉 その7 もたもたする子どもにいらいらするのは、自分に余裕がなくなっている証拠。 「急ぎなさ ... せかしてしまいがちです。 しかし、もたもたする子どもにいらいらするのは、子どもにとって少し酷ではないでしょうか。 子 ...