171～174件（174件中）の検索結果
- 特別な日でも何でもないのに、ケーキを買って食べる。我慢も罪悪感も必要なし。 5097
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...何かをやり遂げたときの区切りや頑張っている自分へのご褒美としてケーキを食べることもあるでしょう。 食の貧しかっ... -
- 栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。 5097
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...」と思えば、安いものです。 毎日頑張っている自分へのご褒美でもあります。 栄養バランスの良い食事を取ると、腹も心... -
- 給料日から1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない。 5097
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...させたい人もいるでしょう。 1カ月間頑張った自分へのご褒美として、前から欲しかったものを買うこともあるのではな... -
- まとめ | リラックスの100の方法 5052
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...花を買って、部屋に飾る。 7.頑張った自分に、たまにはご褒美のマッサージをプレゼントする。 8.般若心経を音読する。... -
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