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・臭う ・眉毛が手入れされていない ・歯が黄色い。(歯磨きをしていない) ・爪が長く、垢がたまっている ・髪を染 ...
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を買い置きしておくのではなく、その都度買いに行く。 4.歯磨きの時間もお手洗いの時間も、ぼうっと過ごすのではなく、 ...
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お手洗いで鏡を見るときも、にっこりほほ笑みましょう。 歯磨きのときも、鏡に向かってにっこりほほ笑みましょう。 私た ...
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、バッグなど、毎日使う小物です。 ティッシュペーパーや歯磨き粉といった消耗品も含め、毎日手に触れて使う物こそ、こ ...
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、いちいちやる気を出さなくてもできるはずです。 洗顔も歯磨きも着替えも、ルーティンワークとして習慣になっているた ...
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ことが習慣化されれば、実はさほど大変ではありません。 歯磨きをしないと落ち着かないように、パートナーに感謝を伝え ...