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足ツボマットの上で足踏みをする。調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。
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トレスの解消にも効果的です。 足裏にはたくさんのツボが
密集
しているので、足踏みするだけでさまざまな効果を期待で
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新しい食生活として「外食のはしご」を取り入れてみませんか。
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に手間暇がかかるところですが、繁華街であれば飲食店が
密集
しているのでスムーズにいくはずです。 カロリーが心配に
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