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違いありません。 自分宛てに手紙を書くことは、いい気分転換にもなります。 ●自分宛てに書いた手紙も、大切な宝物 出 ...
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およし。 銭湯まで歩いていくことも、ストレス解消や気分転換の一環です。 銭湯の帰り道、ほてった体で夜風に当たりな ...
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まくる。 フルスイングでストレスもかっ飛ばそう。 気分転換やストレス解消をしたいなら、バッティングセンターに駆 ...
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れがいいのです。 驚きや発見があってリフレッシュや気分転換になります。 特に冬のかき氷は格別です。 「冬のかき氷 ...
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いいリフレッシュです。 普段と違ったことをするので気分転換にもなるでしょう。 たいてい20分~30分程度でできるので ...
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めることになります。 いらないものを捨てることは、気分転換にもなり、ストレス解消にもなります。 迷いのタネが1つ ...
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がいいのです。 新鮮な刺激となってリフレッシュにも気分転換にもなります。 初めての人に話しかけると、新鮮な刺激や ...
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ましょう。 用事がなくてもいいのです。 「ちょっと気分転換に着てみよう!」という軽い気持ちでOKです。 昔に比べて ...
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手軽に作るなら実はフライパンでできてしまいます。 気分転換の選択肢の1つとして頭の片隅に入れておいて損はないでし ...
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計な糖分を取りたくないなら「炭酸水」がおすすめ。 気分転換に「炭酸飲料」はいかがでしょうか。 炭酸飲料にはしゅわ ...