1～10件（214件中）の検索結果
- 40代からは、ウォーキングを日課にしよう。 10149
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...0代からは、ウォーキングを日課にしよう。 40代は、体の衰えが目立ち始める時期です。 年齢に伴うホルモンの低下など...によって、体にさまざまな衰えが出てきます。 おなかが出やすくなったり、筋力が低下し... -
- 1日に「行動しよう」と意識する回数は、年齢に比例する。 10034
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...経験や行動を避けるようになります。 経験量が減り、体の衰えも、下降線に向かうのです。 これを防ぐには「行動しよう...それなのです。 「そんなに」と思う時点で、だいぶ意識が衰えています。 体が衰えると言いますが、最初に衰えるのは、... -
- どれだけ衰えても、趣味は完全にやめない。 9918
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...80代がしておきたい30のこと その7 どれだけ衰えても、趣味は完全にやめない。 昔から楽しんでいた趣味は...を取るにつれて、しづらくなります。 体力、視力、聴力が衰えると、趣味をしたくても、しづらくなります。 しかし、趣... -
- なぜ、楽ばかりを求めてはいけないのか。 8875
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...な生活が続くと、苦労がないため、知力・体力・精神力が衰え始めます。 人間関係のない生活が続けば、会話術が衰える...一方です。 動かない生活が続けば、体力も衰える一方です。 仕事のない生活が続けば、精神力も弱くなる... -
- メンタルトレーニングをサボると、どうなるのか。 8760
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...ずっと続くわけではありません。 筋トレをやめると筋力が衰えるように、メンタルトレーニングをやめると、精神力が衰...えます。 ただし、衰え方は緩やかです。 1週間や2週間という短期間で、急に衰え... -
- 体のシェイプアップを心がければ、自然と顔のたるみも取れる。 8296
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...のたるみも取れる。 年齢を重ねると、繊維芽細胞の働きが衰えます。 繊維芽細胞の働きが衰えると、コラーゲンやエラス...チンの生成が衰えるため、弾力が弱ります。 そこに加齢による代謝の衰えで... -
- 決断できないのは、脳が衰えている証拠。 7959
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...のある人になる30の方法 その10 決断できないのは、脳が衰えている証拠。 私たちが普段通っている道に、決断は不要で...り返しには、思考も決断も必要ありません。 どんどん脳は衰えるのです。 体は動いていても、脳は眠っている状態なので... -
- ぬるま湯の環境に居続けてはいけない。 7959
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...注意です。 ずっとぬるま湯の環境の中にいると、必ず人は衰えます。 筋肉は使わないと衰えますが、それは頭や心も同じ...こと。 意欲や気力が少しずつ衰えていき、下降線の一途をたどり、退化していきます。 自覚... -
- 衰えた肌は、ウォーキングによって再活性がされる。 7844
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...アンチエイジングで若返る30の方法 その25 衰えた肌は、ウォーキングによって再活性がされる。 定期的に...もしているな」と思うのです。 努力しだいで、新陳代謝の衰えを、再び取り戻せます。 ウォーキングです。 顔ばかりに... -
- 自己投資の勢いを、緩めない。 7612
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...代だから、自己投資をしても意味がないよね」 「記憶力も衰えたから、今さら勉強しても、身につかない」 自己投資を控...めに考え始めるのです。 たしかに昔に比べれば、記憶力は衰えたかもしれません。 しかし「今さら勉強しても意味がない... -
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