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人生の教科書
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1～10件（47件中）の検索結果
健康運の悪い人は「満腹を100パーセント」と考える。健康運のいい人は「腹八分目を100... 13878
... 満腹を100パーセント」と考える。 健康運のいい人は「腹八分目を100パーセント」と考える。 健康運を高めたいなら「食 ... て見直したほうがいいでしょう。 ●健康運のいい人は「腹八分目を100パーセント」と考えている 健康運を高めたいなら、 ...
満腹より、腹八分目。 11765
... 70代がしておきたい30のこと その20 満腹より、腹八分目。 食事の量は、どのくらいを心がけていますか。 80代が ... 心がけたいのは、満腹ではなく、腹八分目です。 腹八分目が、体にとって最も調子がよくなる量だか ...
腹八分目は長生きの習慣。 11628
... 長生きをする30の方法 その3 腹八分目は長生きの習慣。 長生きをしている方々の食生活を研究す ... ると「腹八分目」を心がけている人が圧倒的多数を占めています。 満腹に ...
欲張って食べすぎると、神様は罰として寿命を奪う。 10686
... わります。 大食いは、緩やかな自殺行為です。 ●上限を腹八分目とする 食事の際は「腹八分目」を上限とすることです。 ... があって頑張れば食べることができる状態であっても、腹八分目で抑えておくのが無難です。 腹八分目でいれば、寿命が奪 ...
「もったいない」という気持ちを振り払って、腹八分目になれば残してもいい。 9226
... その22 「もったいない」という気持ちを振り払って、腹八分目になれば残してもいい。 私の実家は兼業農家です。 自分 ... なことです。 ある日から、私は食習慣を変えました。 腹八分目になったら思い切って残すようにしました。 自分の健康の ...
満腹まで食べるから、疲れる。腹七分目にすれば、疲れない。 8786
... 」で済ませることです。 ●腹七分目にすれば、疲れない 腹八分目ならぬ、腹七分目を心がけましょう。 「3割のカロリー制 ...
食事も恋も、八分目がちょうどいい。 8634
... る人が知っておきたい30の恋愛哲学 その19 食事も恋も、八分目がちょうどいい。 好きな人ができると、考えたいことがあ ... はいえ「ほどほど」が大切です。 食事と同じように、恋も八分目がちょうどいいのです。 恋も「八分目」を目安にする。 ...
食事量を減らすと、疲れも少なくなる。「満腹」より「腹八分目」が良い。 8573
... 食事量を減らすと、疲れも少なくなる。 「満腹」より「腹八分目」が良い。 食事をするときに、満腹になるまで食べる習慣 ... の量が多すぎないでしょうか。 食事量を「満腹」から「腹八分目」にする生活に変えましょう。 今より少し食事量を減らす ...
「おなかいっぱい」に食べる癖をやめる。 8269
... 食事をするときの上限は「おなかいっぱい」ではなく「腹八分目」を心がけるようにしましょう。 「頑張れば、もう少し食 ... い。 消化に負担もかからず、カロリーも適切です。 「腹八分目になれば、おなかがすきやすくなるのでは」 大丈夫です。 ...
100への道のりは、終わりのない道のり。 8208
... 姿勢が大切です。 そういうときに思い出したい姿勢は、腹八分目です。 8割くらいで、良しとします。 八分目で抑えておけ ... ます。 それでいて健康も手に入れることができます。 腹八分目に抑える。 ...
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