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い食事です。 質素ではありますが、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含まれています。 白米より玄米を使ったご飯 ...
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それは、食事そのものがポイントなのです。 野菜には、食物繊維がたっぷり含まれるため、ゆっくり消化されます。 野 ...
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体臭対策だ。 ヨーグルトは、体臭を減らす効果がある。 食物繊維は、腸内の掃除屋さん。 ココアの糖分は、砂糖ではな ...
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12.適量のヨーグルトを、定期的に食べる。 13.積極的に食物繊維を取って、体を内側からきれいにする。 14.ココアに ...
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ます。 ニンジンにはビタミンAが多いことや、ゴボウには食物繊維が豊富であったりなどです。 栄養バランスを考える機 ...
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食べることで、三大栄養素のほか、ビタミン・ミネラル・食物繊維などを幅広く摂取できます。 もし単品メニューにする ...
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で、命が別の生き物の寿命へと引き継がれているのです。 食物連鎖です。 この世の定めです。 変な話をしてしまい申し ...
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うことができ、食べるスピードが遅くなります。 くりには食物繊維やビタミンBも豊富に含まれているので、健康にもいい ...
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すが、パターン化されているのも味気ない。 いつの間にか食物本来の味わいを忘れてしまうのです。 ●たまには調味料な ...
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の地域を除いて、飢餓で亡くなる人はほとんどいません。 食物連鎖のピラミッドにいるため、大半の食べ物は自由に食べ ...