HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（89件中）の検索結果
人生とは、階段そのもの。1段ずつ上りながら、高く前へと進んでいく。 7366
... る基本は「1段ずつ」です。 最も安全で、確実です。 もし足腰に自信がなければ、しっかり手すりにつかまります。 手す ... りにつかまっていれば、足腰が多少悪くても、何とか上れます。 逆に余裕があれば、1 ...
ウォーキングの初心者は、坂道や不安定な道は避けておきたい。 7259
... るのが散歩のいいところです。 しかし、年を取ってくると足腰が弱ってきます。 そこでウォーキングの初心者なら、避け ... 気をつけて歩くようにしましょう。 ある程度、歩き慣れて足腰が丈夫になってから、坂道や不安定な道に挑戦するのをお ...
旅の達人は、わずかな仮眠をたくさん取る。 7259
... 、年齢が高い人にはつらいことでしょう。 基本的な体力や足腰は、もちろん大前提です。 やはり体力があり、足腰が丈夫 ...
60代こそ、旅行と登山のベストタイミング。 7259
... ど、健康に余裕がありますから、楽しみやすくなります。 足腰がしっかりしている今なら、長期の旅行も実現できます。 ... もいいでしょう。 60代のうちによく体を動かしておけば、足腰が鍛えられ、元気な70代が迎えられます。 60代こそ、旅行 ...
大股で歩くと、普段使っていない筋肉が鍛えられる。 7152
... 段、散歩で10,000歩も歩ける人は、並たいていのことでは足腰が筋肉痛にはなりません。 それだけ歩けるというのは、す ... でに足腰が鍛えられているというなによりの証拠。 と言いたいとこ ...
椅子に座り続けるときは、エコノミークラス症候群に注意。 7152
... 機内で座り続けていると、下半身を圧迫するため、次第に足腰あたりの血の流れが悪くなります。 その結果、血管の中で ... 前で待っている間に、屈伸をしたり背伸びをしたりなど、足腰を積極的に動かします。 座席に座っているときも、前後左 ...
頼れば頼るほど、金運は下がる。 7045
... 壁に寄りかかったり椅子に座ったりばかりしていると、足腰が弱ります。 同様に、あなたも誰かに寄りかかっていると ... 、いつの間にか足腰が弱り、自分の足で立てなくなります。 頼らない人になる ...
犬と触れ合っていると、運動能力は自然と伸びる。 6831
... た。 その結果、毎日クッピーと競争している影響で、私の足腰も強化されていきました。 日課であるクッピーとの散歩。 ... ライバルはいつもクッピーだったのです。 犬との散歩で、足腰を鍛える。 ...
お伊勢参りは、毎日30キロ以上歩いていた。私たちは、たっぷり歩くことを忘れている。 6724
... 事実です。 お伊勢参りは一般庶民が中心です。 もともと足腰を鍛えていた人なら別ですが、一般庶民の体力でそれだけ ... へとへとになるまで歩くと、たっぷり運動ができるので、足腰も鍛えられます。 日頃たまっているストレスも、しっかり ...
束縛は、愛ではない。解き放つことが、本当の愛の表現。 6724
... イナスになります。 自由に走り回ることができなくなり、足腰が弱り、ストレスがたまり、食べる一方でブクブクと太っ ... 自由に動き回れたほうが、自由に走り回ることができ、足腰が強くなり、ストレス解消にもなるからです。 本当の愛に ...
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