HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（107件中）の検索結果
するめいかは、勉強の強い味方。 7301
... わる刺激も強くなり、眠気が吹き飛びます。 体を動かすと血行がよくなるのは頭も同じで、よく噛むと頭の血行がよくな ...
デート直前は、お風呂よりシャワーのほうがいい。 7301
... ではないでしょうか。 お風呂はゆっくり浸かれば、体中の血行がよくなります。 お風呂上りに鏡を見ると、何歳か若返っ ... 分が肌にたっぷり染み込んで、肌がふっくらになります。 血行がよくなり、肌の血色がよくなります。 美しく健康的に見 ...
締めつけて圧迫させるタイプの下着は、美肌には悪影響。 7301
... イプの下着を使い続けると、締めつける圧迫のため、体の血行が悪くなります。 血行が悪くなるため、体全身の新陳代謝 ...
バスタイムの長さは、美肌にも影響する。 7301
... ます。 温かい湯に浸っている間、体はいつもより温まり、血行もよくなっています。 バスタイムの時間が長いほど、新陳 ... 間も長くなるため、肌にもよい影響を与えやすいのです。 血行がよくなることで、汗をかくと肌がきれいになるだけでな ...
定期的な半身浴で、汗腺機能を高めよう。 7301
... めよう。 半身浴には、さまざまな美容効果があります。 血行促進、新陳代謝の向上、ストレスの軽減、肌荒れなど、た ... の半分だけ浸かります。 少しぬるいと感じますが、次第に血行がよくなり、10分後には汗が噴き出るようになるでしょう ...
冷え性と汗かきの、意外なつながり。 7301
... です。 メカニズムを見てみましょう。 冷え性になると、血行が悪い状態が続きます。 血行が悪いと全身の代謝が悪くな ...
「靴や靴下を脱ぐ＋足裏・ふくらはぎをマッサージする」 7301
... れています。 靴下を履いていると、ゴムの締め付けで足の血行が悪くなりがちです。 足の血行が悪くなると、むくみの原 ...
下手なマッサージをするくらいなら、しないほうがいいの？ 7161
... 、一定の効果があります。 マッサージは筋肉を刺激すれば血行を促進させますし、新陳代謝の促進に効果的です。 また、 ... マッサージには疲れを取る効果もあります。 血行が促進されれば、疲労の原因である乳酸の排出が促される ...
ツボ押しとマッサージ。効果が高いのはどちら？ 7161
... 」と「マッサージ」です。 マッサージでもツボ押しでも、血行を促進させたりむくみを取ったりなど、よい影響があるこ ... いのです。 マッサージによって皮膚や筋肉が刺激を受けて血行がよくなれば、新陳代謝もアップします。 無理をせず、適 ...
心に違和感があればマッサージ。 7161
... が解け、優しい気持ちになれるでしょう。 マッサージには血行促進にも効果があるため、だんだん体も温まってくるでし ... ょう。 血行促進による波及効果として免疫力を高める効果もあります ...
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