HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（57件中）の検索結果
寝ているのではない。お母さんのおなかの中に戻っているのだ。 6828
... おなかの中にいた感覚を思い出すことでしょう。 寝ながら背伸びをしてください。 お母さんが、おなかをさすっているかの ...
「自分に仕事ができるだろうか」という心配は無用。 6828
... 、聞かれたことを正直に答えるだけです。 もちろん時には背伸びも必要ですが、基本的には「正直」という姿勢で進めると ...
エリート意識が強すぎると、就職活動が難航する。 6828
... 職活動は意欲や熱意を持つことが大切ですし、ある程度の背伸びも必要でしょう。 「就職活動はきっとうまくいく」と前向 ...
まとめ | 暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法 6784
... .嫌なことを忘れるために、仕事や勉強に忙しくなる。 7.背伸びをする。 8.おいしいものを食べに行く。 9.性格は暗くて ...
不安や緊張の緩和には、軽いストレッチが効果的。 6784
... チが効果的です。 手首を振る。 首を回す。 肩を回す。 背伸びをする。 腰をくねらせる。 つま先立ちを繰り返す。 スト ...
夢を達成できる人は、もう少し頑張る習慣がある。 6784
... 余裕があるなら、もう少し頑張ってみませんか。 少しだけ背伸びをして頑張るイメージです。 小さな差を軽視すれば、小さ ...
肩の力を抜くと、失恋から立ち直りやすくなる。 6784
... を抜きましょう。 肩に力は必要ない力です。 まず大きく背伸びをしましょう。 次に深く息を吸って、ゆっくり吐きます。 ...
ため息をつく癖があると、失恋から立ち直りにくくなる。 6784
... 酸素を取り込むことで、心と体が生き生きします。 大きく背伸びをしながら息を吸えば、一瞬で元気が充電されます。 自分 ...
ストレッチ体操の3つの効果。 6784
... 体操ではなく、簡単なストレッチ体操でOKです。 ・大きく背伸びをする ・手のひらを握ったり開いたりする ・体を左右に ...
まとめ | 元気になる30の習慣 6784
... 「お返し」を、習慣にする。 29.「ジャンプ」はやめて「背伸び」で上へ上がっていく。 30.今すぐ行動することを、習慣 ...
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