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、睡眠不足の毎日だ」 「育児が思いどおりにいかず、自己嫌悪になっている」 「しゅうとめから育児の文句を言われて困 ...
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ら考えようとします。 少しでもうまくいかなければ、自己嫌悪になって落ち込みます。 自分をけなす習慣があると、自分 ...
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「怒り」 「嫉妬」 「恨み」 「悲しみ」 「憎しみ」 「嫌悪感」 「いらいら」 ネガティブな感情は、感じるのはOKで ...
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進み方が遅く感じるようになっています。 ましてや退屈や嫌悪を感じているときなら、時間の進み方がもっと遅く感じま ...
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ではないか。自分が情けない」と自責の念に駆られ、自己嫌悪になります。 もちろんトレーニングも有効ですが、実はも ...
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がるのにも苦労します。 交際中の出来事を思い出して自己嫌悪に陥っては、深いため息が出るでしょう。 うつろな目にな ...
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じるでしょう。 対立を感じているくらいですから、相手に嫌悪感・抵抗感を覚えるはずです。 闘争心が湧いて、にらんで ...
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手の顔色をうかがうのも疲れます。 ストレスを感じて自己嫌悪になり、自己肯定感が下がってしまうのです。 ●仲良くな ...
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自分を責めると余計にストレスを感じてしまいます。 自己嫌悪になり、ますます外に出たくなくなります。 外に出たくな ...
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達成できなかったことで、自分を責めてしまいます。 自己嫌悪になり、くよくよしてしまうでしょう。 精神的なダメージ ...