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す。 ポテトチップ・チョコレート・クッキーなどのようなジャンクフードばかりでした。 それが、いけませんでした。 油分 ...
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まれていないからです。 まさにダイエットの大敵です。 ジャンクフード全般は控えることです。 では、おやつは一切抜きに ...
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そもそも私は誘惑に弱いので、特につらい。 できるだけジャンクフードは買わないと心がけていますが、一度視界に入ると ...
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と多くなってしまいます。 甘いものを食べたくなったり、ジャンクフードに手を出したくなったりする気持ちも、いつも以上 ...
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す。 その原因のほとんどは、習慣です。 食べるものは、ジャンクフードばかり。 ストレス発散を忘れている。 家に帰ると ...
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適切でした。 当時は、夜更かしばかり。 食べるものも、ジャンクフードばかり。 そうしたことが肌に悪いという基本さえ、 ...
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多い食べ物を中心とした食生活は控えましょう。 もちろんジャンクフードも含まれます。 見た目はおいしそうなお菓子には、 ...
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と悩んでいる人は、一度食事を振り返ってみてください。 ジャンクフードを食事代わりにしていないでしょうか。 朝食を抜い ...
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でに明らかな肥満なら、食事と習慣の見直しが必要です。 ジャンクフード・清涼飲料水・インスタント食品など、栄養価が低 ...
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不規則になる ・固形物は食べず、飲み物ばかりになる ・ジャンクフードやファストフードなど、栄養バランスの悪い食事に ...