...
立派なウォーキングになります。 またエレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使うのもよい方法です。 小さな心が ...
...
よね」と、どんどん予定が先に延びていく。 怠け心がエスカレートしていくのです。 後回しにしている仕事を、再確認して ...
...
食べ物からの挑戦状。 逃げるのではなく、受けて立つ。 カレーは、ご飯とルーの割合を気にして食べるからおいしい。 ス ...
...
て立つ。 18.ご飯とルーの割合を気にしながら、おいしくカレーを食べる。 19.スパゲティは、フォークで麺をくるくる絡 ...
...
を感じるのは間違いありません。 しかし、承認欲求がエスカレートして、四六時中考えるような「固執」の状態となると、 ...
...
別の道に方向転換する 28.できるだけエレベーター・エスカレーターより階段を使う。 階段を使うたびに運動ができたこと ...
...
うのではないかと思ってしまうほどでした。 日に日にエスカレートしているように見え、あげくには子犬が痛みで泣くほど ...
...
のかもしれませんが、続けたところでますます消費がエスカレートします。 諦めることも大事な決断です。 自分のリソー ...
...
りだ。自分は情けない人間だ」と思えば、自己嫌悪がエスカレートして、自信や自尊心まで失いそうになります。 しかし、 ...
...
はり劣等感に苦しむでしょう。 劣等感が肥大していきエスカレートすると、コンプレックスに変わることも少なくありませ ...