HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（80件中）の検索結果
緊張による下痢は、過敏性腸症候群の可能性を疑う。 6246
... ス性の下痢」です。 人は強い精神的ストレスを受けると、自律神経の働きが乱れます。 多くの場合、一時的な不快感や情 ...
ストレスをためすぎると、成長ホルモンの分泌を妨げる。 6246
... します。 免疫力が低下して、病気にかかりやすくなる。 自律神経のバランスが崩れ、情緒不安定になる。 興奮が高まっ ...
姿勢が悪いと、身長が伸びにくくなるのは本当か。 6246
... 肉の発達に偏りが生まれます。 神経が圧迫されることで、自律神経も乱れやすくなります。 それぞれ小さな悪影響ですが ...
アイデアが出ないから、呼吸が浅くなるのではない。呼吸が浅いから、アイデアが出なく... 6246
... 神安定をもたらす作用もあります。 呼吸は、自分の意思で自律神経をコントロールできる唯一の方法です。 意識的に呼吸 ...
手を洗う。手に清潔感が広がれば、心にも清潔感が広がる。 6246
... 、心がすうっとして癒されます。 心拍数が安定していき、自律神経の乱れが整っていきます。 気持ちが落ち着いていき、 ...
動揺していても、表向きは冷静なふりをする。完全になりきって演技すれば、本当にそう... 6246
... 静のふりを演じていると、本当にそのとおりになります。 自律神経の興奮が収まりが早くなり、スムーズに落ち着きを取 ...
足を組むのはいい。足の裏を見せるのがいけない。 6246
... 勢でいるのも疲れます。 長時間となると血行を悪くしたり自律神経を圧迫したりなど健康によくありませんが、ほどほど ...
緊張をほぐすのに有効な4つのツボ。 6164
... 緩和だけでなく、血行促進・ストレス解消・眠気覚まし・自律神経の機能調整など、幅広い働きがあります。 親指と人差 ...
あがり症になるメカニズム。 6164
... になります。 交感神経とは、体を活発にさせる作用をする自律神経です。 交感神経が刺激されて優位になると、血圧・心 ...
ため息は、ネガティブ。深呼吸は、ポジティブ。 6164
... 落ち着かせたいときにも、深呼吸は有効です。 深呼吸は、自律神経を安定させる作用があるため、気持ちがいらいらして ...
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