執筆者:水口貴博

汗のにおいを抑える30の対策

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脱ぎ終わった替えの下着をどうするかが、大切だ。

脱ぎ終わった替えの下着をどうするかが、大切だ。 | 汗のにおいを抑える30の対策

暑い夏は、大量の汗をかきます。

同じ柄の下着をあらかじめ持参して、出社してから下着だけ着替えます。

同じ柄の靴下を用意します。

足のにおいがきつくなれば、お手洗いの個室で、履き替えます。

予備の下着類を持参するのは、いいアイデアです。

汗が染み込んだ下着そのものを取り換えれば、確実に体臭が抑えられます。

しかし、せっかく予備の下着で着替えても、残念な後始末があります。

脱いだ後の下着を、どうするかです。

そのままカバンに入れていないでしょうか。

下着に付着している汗、垢、皮脂などが、カバンに付着します。

体からのにおいは抑えられても、カバンからにおいが漂い始めるのです。

しかも体とは違い、カバンは洗いにくい。

体のにおいは抑えられても、カバンがにおい始めては意味がありませんね。

履き替えることばかりに意識が向き、脱ぎ終えた後の下着の処理を軽く考えていませんか。

脱ぎ終わった下着類は、ナイロン袋やビニール袋などに入れるのがベストです。

においが外に漏れないため、脱ぎ終わった下着類を、清潔に持ち帰ることができるのです。

汗のにおいを抑える対策(18)
  • 着替えた下着類は、においが外に漏れない袋に入れて、持ち帰る。
においの種類によって、デオドラントを使い分ける。

汗のにおいを抑える30の対策

  1. ある程度の体臭は、誰にでもあるもの。
    違いがあるのは、体臭に対するエチケット。
  2. 実は、汗そのものに、においはない。
  3. 実は「汗かき」という明確な定義はない。
  4. 人の体から出る汗には2種類ある。
    エクリン腺とアポクリン腺。
  5. 汗をかく状況を理解することは、体臭を抑えるポイントを理解すること。
  6. 汗には「よい汗」と「悪い汗」がある。
  7. 汗の種類は、リトマス試験紙で確認できる。
  8. いい汗をかくためには、トレーニングが必要だ。
  9. 朝のシャワーを習慣にするだけで、体臭のほとんどは解決できる。
  10. 抗菌タイプの下着は、やみつきになるくらい効果がある。
  11. これというほど汗をかかなくても、汗臭さは目立つもの。
  12. 汗をほったらかす習慣が、体臭の原因になる。
  13. 乾いたハンカチで、汗を拭くと、においは余計に強くなる。
  14. 水を飲む量を減らしても、汗の量は変わらない。
  15. からいものや熱いものを、食べすぎない。
  16. においやすさには、個人差がある。
  17. 服の代えを持っていけば、大量の汗も、怖くない。
  18. 脱ぎ終わった替えの下着をどうするかが、大切だ。
  19. においの種類によって、デオドラントを使い分ける。
  20. 制汗スプレーは、使い方を誤れば、逆効果。
  21. 定期的な半身浴で、汗腺機能を高めよう。
  22. 冷え性と汗かきの、意外なつながり。
  23. 汗は、悪者ではない。
  24. 顔にかく汗を、一時的に汗を止める裏技。
  25. 全身の発汗を抑えるには、首筋を冷やそう。
  26. 緊張したときほど、まず深呼吸。
  27. デリケートな、においの問題は、誰に話せばいいのか。
  28. 精神的な汗がひどく目立つなら「体質の問題」より「心の問題」かもしれない。
  29. 心療内科の先生に、話を聞いてもらうだけで、意味がある。
  30. 緊張して汗が止まらないなら、開き直るのが一番。

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