汗には、2種類あります。

においにくいよい汗と、においやすい悪い汗です。

もともと肌は、弱酸性です。

健康な肌は、ペーハー値が4.5から6.0の弱酸性です。

なぜ、肌は弱酸性なのか。

肌は、外部の細菌やカビなどの侵入や繁殖を防ぐため、弱酸性の状態を保つ仕組みになっています。

よい汗は、塩分を含んでいるため、肌を弱酸性に保てます。

汗をかいたとしても、弱酸性のおかげで菌が繁殖しにくくなり、汗もにおいにくくなります。

さらさらした、水のような汗になるのです。

一方、悪い汗は、ミネラル分を多く含んでいるのが特徴です。

汗に含まれるミネラル分が多くなると、肌が弱アルカリ性に傾き、殺菌力が低下します。

菌が繁殖しやすくなると、菌から異臭が発生し、においやすくなります。

どろどろした、滑りのある汗になるのです。

さて、こうした違いを見た目だけでは判断するのは困難です。

ここで、簡単に区別できる方法があります。

リトマス試験紙です。

リトマス試験紙とは、酸性とアルカリ性の判別に使われる特殊な紙です。

汗をかいたとき、その汗にリトマス試験紙を当ててみましょう。

青色のリトマス試験紙が赤色になれば、弱酸性ですから、よい汗です。

赤色のリトマス試験紙が青色になれば、弱アルカリ性ですから、悪い汗です。

興味があれば、ぜひ試してみましょう。

• 汗の種類を、リトマス試験紙で確認してみる。