1～10件（72件中）の検索結果
- 脂っこい食事を控えめにする。 15205
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...肌になる30の方法 その7 脂っこい食事を控えめにする。 油分は、多すぎても少なすぎてもいけません。 適度さが重要で...。 まず、脂っこい食事を食べるとどうなるでしょうか。 油分の多い食事を取ることで、血中の油分の量が増えるため、... -
- ほんの一口のアーモンドが、食事の量を抑える。 12178
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...ぼりぼりと口にします。 「なぜアーモンド? アーモンドは油分が多いのでは?」 たしかにアーモンドは、油分が多いのが...特徴です。 油分の取りすぎは控えるのが基本ですが、何でも油分をカット... -
- にきび肌の人が、化粧品選びで心がけることは、1つだけ。 9950
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...きび肌の人が、化粧品選びで心がけたいことがあります。 油分を含ませない化粧品選びです。 にきびのもととなるアクネ...の時期から皮脂の分泌が活発になるためです。 そのため、油分を多く含んだ化粧品はおすすめしません。 もちろん化粧水... -
- 油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる。 9417
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...体臭を改善させる30の対策 その15 油分の多い食べ物ばかり食べていると、体がにおいやすくなる...分泌されて酸化すると、独特の異臭が漂い始めるのです。 油分の多い食べ物ばかりを食べていると、血中の油の濃度が高... -
- アボカドは、食べる美容液。 8717
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...のバター」といわれています。 「オメガ9」という良質な油分が豊富に含まれています。 これは美女にとって特に欠かせ...ない良質の植物性油です。 油分が豊富に含まれ果肉のおよそ20パーセントが脂肪のため、... -
- 乾燥した肌に水分を補う上手な方法。 8352
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...湿すればいいのでしょうか。 乾燥しないよう水分と一緒に油分も含ませるのがポイントです。 まずコットンを用意しまし...込ませます。 そのコットンを、乾燥した部分に当てれば、油分と水分を同時に上手に補えます。 油分がしっかり水分をつ... -
- ヘルシーな食事の裏に隠れている、にきびの原因とは。 7918
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...ーに見えるサラダも、ドレッシングをかければ、かなりの油分を取ってしまうことになります。 「肉を避けているのに、...かもしれません。 ヘルシーに見える食事に含まれる大量の油分に、気づきましょう。 言葉だけで健康や肌の効果をうのみ... -
- 油には、いい油と悪い油がある。 7820
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...れる30の食生活 その23 油には、いい油と悪い油がある。 油分を控えるというのは基本でも、何でも控えればいいわけで...はありません。 油分には、角質層の水分を保持する効果がありますから、完全... -
- アイスクリームよりシャーベットがいい。 7820
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...、忘れてならないのは「トランス脂肪酸」という質の悪い油分がたっぷり含まれていることです。 体内での代謝が悪く、...があります。 「シャーベット」にすればいい。 これは、油分の含有率が少ないため、アイスクリームと区別されている... -
- スナック菓子は、かわいい顔をした悪魔。 7820
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...ート・ポテトチップ・クッキーなどには、カロリーの高い油分が多く含まれています。 しかもその油分は「トランス脂肪...ます。 フルーツです。 水分がたっぷりで肌にもいいし、油分も含まれていません。 また体にいいビタミンやミネラルが... -
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