4150件(556件中)の検索結果
飽食の時代に生まれただけで、あなたはすでに運がいい。 4591
... まれた環境を生かそうではありませんか。 ダイエットで食制限をするのもいいですが、幸いにも飽食の時代に生まれたの ... 環境を生かさなくては損です。 美容やダイエットで食事を制限している人もいるかもしれませんが、やりすぎには注意し ...
「収束的思考」と「拡散的思考」を使い分けることで、思考力を鍛える。 4537
... ●拡散的思考 拡散的思考とは、常識や先入観などあらゆる制限をなくすことで、思考を拡散させるときの思考モードです ... 、拡散的思考が働いたからです。 無意識のうちに、思考の制限が取り払われることで、常識や先入観にとらわれない思考 ...
昨日の出来事を思い出して、改善点を見つけて、きちんと反省する。ポイントは、10分で... 4537
... 具体的な改善に取りかかるといいでしょう。 ●10分という制限時間を設けること これを10分で完了させてください。 「 ... こうした悪影響を最小限に抑えるためにも「10分」という制限時間を設けます。 「さっと振り返り、さっと反省したら、 ...
「今から始めて遅いですか」と聞いてしまうことは、本当に好きなことではない。 4537
... す」と答えたら、チャレンジをやめるのでしょうか。 年齢制限のあるチャレンジであればまだわかるのです。 資格・免許 ... ・入学資格には、年齢制限が設けられているものもあります。 完全に不可能な状況で ...
参考書があれば、授業を受ける時間と場所が自由になる。 4484
... 点があります。 「授業は教室でしか受けられない」という制限です。 場所が限定され、時間も限定されています。 わざ ... を、いつでもどこでも聞かせてもらえます。 時間と場所の制限がなくなるというのは、重要なポイントです。 まだ太陽が ...
単に否定するしつけで終わらせない。代替案を与えながらしつける。 4484
... 「あれもダメ。これもしてはいけない」と何でもかんでも制限してしまうと、金縛りのように動けなくなります。 行動を ... いいよ」と言えばいい。 この言い方なら、Aという行動を制限する代わりに、Bという行動を別に作っています。 きちん ...
ダイエットに失敗する人は、頑張って達成しようとする。ダイエットに成功する人は、楽... 4484
... 達成しようとします。 運動が面倒だけど、頑張る。 食事制限がつらいけど、頑張る。 ダイエットに必要な勉強がだるい ... は思いません。 わくわく楽しみながら運動します。 食事制限を不幸とは考えていません。 空腹を快感と思いながら食事 ...
誘惑を排除することは、怠け癖の改善を促すこと。 4484
... フィン ついネットサーフィンをしてしまうなら、アクセス制限機能をつけてみるといいでしょう。 アクセス制限と言えば ... ちですが、大人にも有効な機能です。 ネットの閲覧範囲を制限することで、仕事に集中しやすくなります。 どうしても必 ...
大好物は、連続で食べることもあっていい。 4484
... べるのもいいですが、人生で食は有限です。 食の楽しみに制限を設けるのは、食の可能性を制限しているのと同じです。 ... 大好物に制限を設けるのはもったいないことです。 つまらない思い込み ...
門限があるから、遊びの密度が濃くなる。 4430
... 珍しかったと思います。 しかし、今になって思えば、この制限時間がよかった。 制限されているがゆえに「一生懸命に遊 ... るか」 「もっと楽しむためにはどうすればいいのか」 「制限時間内に、ほかの遊びはできないか」 遊びの仕方を工夫し ...
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