1～10件（47件中）の検索結果
- 健康運の悪い人は「満腹を100パーセント」と考える。健康運のいい人は「腹八分目を100... 13878
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...満腹を100パーセント」と考える。 健康運のいい人は「腹八分目を100パーセント」と考える。 健康運を高めたいなら「食...て見直したほうがいいでしょう。 ●健康運のいい人は「腹八分目を100パーセント」と考えている 健康運を高めたいなら、... -
- 満腹より、腹八分目。 11765
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...70代がしておきたい30のこと その20 満腹より、腹八分目。 食事の量は、どのくらいを心がけていますか。 80代が...心がけたいのは、満腹ではなく、腹八分目です。 腹八分目が、体にとって最も調子がよくなる量だか... -
- 腹八分目は長生きの習慣。 11628
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...長生きをする30の方法 その3 腹八分目は長生きの習慣。 長生きをしている方々の食生活を研究す...ると「腹八分目」を心がけている人が圧倒的多数を占めています。 満腹に... -
- 欲張って食べすぎると、神様は罰として寿命を奪う。 10686
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...わります。 大食いは、緩やかな自殺行為です。 ●上限を腹八分目とする 食事の際は「腹八分目」を上限とすることです。...があって頑張れば食べることができる状態であっても、腹八分目で抑えておくのが無難です。 腹八分目でいれば、寿命が奪... -
- 「もったいない」という気持ちを振り払って、腹八分目になれば残してもいい。 9226
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...その22 「もったいない」という気持ちを振り払って、腹八分目になれば残してもいい。 私の実家は兼業農家です。 自分...なことです。 ある日から、私は食習慣を変えました。 腹八分目になったら思い切って残すようにしました。 自分の健康の... -
- 満腹まで食べるから、疲れる。腹七分目にすれば、疲れない。 8786
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...」で済ませることです。 ●腹七分目にすれば、疲れない 腹八分目ならぬ、腹七分目を心がけましょう。 「3割のカロリー制... -
- 食事も恋も、八分目がちょうどいい。 8634
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...る人が知っておきたい30の恋愛哲学 その19 食事も恋も、八分目がちょうどいい。 好きな人ができると、考えたいことがあ...はいえ「ほどほど」が大切です。 食事と同じように、恋も八分目がちょうどいいのです。 恋も「八分目」を目安にする。... -
- 食事量を減らすと、疲れも少なくなる。「満腹」より「腹八分目」が良い。 8573
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...食事量を減らすと、疲れも少なくなる。 「満腹」より「腹八分目」が良い。 食事をするときに、満腹になるまで食べる習慣...の量が多すぎないでしょうか。 食事量を「満腹」から「腹八分目」にする生活に変えましょう。 今より少し食事量を減らす... -
- 「おなかいっぱい」に食べる癖をやめる。 8269
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...食事をするときの上限は「おなかいっぱい」ではなく「腹八分目」を心がけるようにしましょう。 「頑張れば、もう少し食...い。 消化に負担もかからず、カロリーも適切です。 「腹八分目になれば、おなかがすきやすくなるのでは」 大丈夫です。... -
- 100への道のりは、終わりのない道のり。 8208
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...姿勢が大切です。 そういうときに思い出したい姿勢は、腹八分目です。 8割くらいで、良しとします。 八分目で抑えておけ...ます。 それでいて健康も手に入れることができます。 腹八分目に抑える。... -
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