91～100件（950件中）の検索結果
- 足りない栄養素があるなら、素直に健康食品を頼ればいいこと。 3733
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...食品に頼るのは絶対ダメ」という人がいます。 タンパク質不足にもかかわらず、プロテインを拒みます。 貧血にもかかわ...とはありません。 しかし、普段の食事を取っていて、なお不足しているケースもあります。 もともと小食の人、偏食気味... -
- 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足している。恋愛が上手な人は、上手な恋愛を... 3695
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...30の違い その7 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足している。 恋愛が上手な人は、上手な恋愛を熟知している...るのは確実です。 恋愛が下手な人は、上手な恋愛の知識が不足しています。 恋愛についてきちんと学んだことがありませ... -
- 爽やかな印象は、十分な睡眠時間から生まれる。 3695
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...る時間です。 意識的に爽やかを心がけようとしても、睡眠不足では限界があります。 パワーを出そうとしても、ないもの...は出ない。 一踏ん張りをしたくても、睡眠不足では無理があります。 睡眠が不足すると、自然と目の下に... -
- 「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。 3695
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...」とは 「しっかり食べる」とは何か。 一言で言うと「過不足なく食べる」ということです。 必要なカロリーや栄養を必...ですが「栄養」も大切です。 カロリーと栄養の両方が、過不足なく満たした食事を取ることです。 満腹まで食べることと... -
- ガムを噛んでいるのに、だ液が分泌されない意外な理由とは。 3658
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...す。 基本的なことが抜けているのかもしれません。 水分不足です。 だ液のもとになる水がなければ、だ液を作ることは...は「体温調整」という生死に関わる役目があるため、水分不足の影響はあまり受けませんが、だ液は影響します。 体が水... -
- 挫折してもいい。後から再挑戦すればいい。 3658
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...す。 挫折をすると、かっこ悪く、面目を失います。 経験不足や実力不足もあれば、時間不足や資金不足もあるでしょう... -
- カルシウムは、穏やかな人になるための栄養素。 3658
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...強化には、カルシウムが欠かせない」 「骨はカルシウムが不足すると、骨粗鬆症のリスクがある」 一般的にカルシウムと...ロトニンの材料として欠かせない存在です。 カルシウムが不足すると、セロトニンの分泌量も少なくなるため、感情のコ... -
- いつまでも過去の過ちを言い続けない。昔の話を引っ張り出さない。 3620
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...くありません。 間違いがあったことは確かです。 「知識不足」「経験不足」「考慮不足」などが原因でそういうことが... -
- たくさん汗をかく人は、ミネラル不足に陥りやすい。 3620
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...エットのすすめ その10 たくさん汗をかく人は、ミネラル不足に陥りやすい。 汗をなめたことがありますか。 汗は、し...、毎日大量の汗を流すような日が続くとなると、ミネラル不足によって、体の機能調整に異変を来す可能性があります。... -
- 睡眠時間は、美肌生成の時間。 3620
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...なる30の方法 その10 睡眠時間は、美肌生成の時間。 睡眠不足になると、顔色が悪くなります。 特に目の下には、紫色の...血液の停滞が起こると、体全身が影響を受けます。 睡眠不足の朝、独特のだるさがあるのはそのためです。 友人と電話... -
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