61～70件（321件中）の検索結果
- 好かれようと思わない。嫌われないだけで十分と考える。 4658
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...ません。 しかし、好かれようと思うと、どうしても余計なプレッシャーを感じてしまいます。 相手の顔色をうかがったり、無理に...象は普通でいいのです。 好印象ではなく普通な印象なら、プレッシャーは半減するでしょう。 無理に演じたりこびたりする必要も... -
- もっと肩の力を抜こう。もっと深く呼吸をしよう。 4658
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...です。 完璧を意識していると、仕事をするとき、責任感やプレッシャーを強く感じるようになります。 普通の人より肩に力が入り...肩の力を抜き、深い呼吸を心がければ、感じるストレスやプレッシャーも和らぎます。 肩の力を抜いて、深く呼吸をする。... -
- 周りの生き方に惑わされてはいけない。「人は人、自分は自分」で考えることが大切。 4658
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...」「かっこいい」と羨ましくなります。 と同時に、焦りやプレッシャーを感じることも多い。 「それに比べて自分は……」 自分と...ん。 周りを気にしていると、自分を見失います。 焦りやプレッシャーに惑わされると、純粋な気持ちが見えにくなり、正しい判... -
- 約束のお願いをしすぎると、相手の負担となる。必要最小限に抑えるのがベター。 4658
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...任も発生します。 相手は「守らなければいけない」というプレッシャーを感じ、ストレスの原因となります。 ちょっとした約束で...あっても、責任感の強い人なら、プレッシャーを感じるはずです。 安易にたくさん約束をお願いすると、... -
- 「早くしなければ間に合わない」は、事実であっても、考えないほうがいい。 4658
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...とではありますが、ここが落とし穴です。 これほどタイムプレッシャーを感じる言葉はありません。 心臓に悪い言葉です。 「早...思うと、逆効果です。 落ち着いて行動しようにも、タイムプレッシャーを感じると、かえって焦りや緊張を促してしまいます。 落... -
- 趣味を長く続けたいなら、趣味に締め切りを設けるのは要注意。 4658
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...を作ると「期日までに完了させなければいけない」というプレッシャーが生まれます。 余計なストレスを感じるようになり、遅れ...しむときは、締め切りはないほうがいい。 締め切りによるプレッシャーに耐えられなくなり、ついには趣味をやめてしまう結果と... -
- やる気はあるのに出ない。やる気を詰まらせている障害物を取り除くだけでいい。 4658
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...けていない状態です。 それに対し、精神的なものは、主にプレッシャーです。 「上司に叱られるかもしれない」 「電話がかかっ...頼る人がいない」 「寂しい」 「不安だ」 こんな精神的なプレッシャーが、やる気を出にくくさせています。 どうすればいいかは... -
- 出会いのプロセスは、頑張るものではなく、楽しむもの。とことん楽しむと、運命の出会... 4649
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...みましょう。 緊張してきたら、緊張を楽しみましょう。 プレッシャーがあれば、プレッシャーを楽しめばいいのです。 コミュニ... -
- 勝ち負けのない時間は、本当の自分に戻る時間。 4630
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...ましょう。 勝ち負けのない時間を作ることで、ストレスやプレッシャーから解放されます。 たとえば、趣味です。 読書・音楽鑑...間に思えますが、心を競争から解放できます。 ストレスやプレッシャーがないので、心が休まり、ストレスも解消されていきます... -
- 嬉しい期待や応援も、かえってストレスになることもある。 4612
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...いう読者からのメールが殺到した時期があります。 私は、プレッシャーに感じて、逆に文章が書きにくくなった時期があります。... -
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