21～30件（321件中）の検索結果
- 意気込んでも、意気込みすぎない。 5656
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...多いです。 意気込みすぎると、緊張しすぎてしまい、強いプレッシャーを感じてしまうようになるからです。 いつもは自然にでき...。 「絶対に100パーセントで成功させよう」と思うほど、プレッシャーが力の発揮を邪魔します。 「絶対」 「必ず」 「100パー... -
- 「恥をかかないように」と心がけている人ほど、恥をかく。 5527
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...恥をかかないように」と心がけている人ほど、恥をかく。 プレッシャーに弱い人は「恥をかかないように」と心がけていることが...、緊張します。 恥をかかないようにと心がけることで強いプレッシャーを感じてしまい、逆に失敗しやすくなります。 一方、プレ... -
- ちょうどいい締め切りの作り方。 5527
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...め切りが有効です。 締め切りを作ることで、適度なタイムプレッシャーが生まれるため、気持ちを引き締める効果が出ます。 たと...め切りは、緩すぎても厳しすぎても不適切。 適度なタイムプレッシャーには、適度な締め切りが必要です。 では、どの程度が適切... -
- 他人からの期待は、感謝しつつも気にしすぎない。 5434
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...感謝しつつも気にしすぎない。 「他人からの期待」というプレッシャーは、難しい問題です。 あなたのことを応援しているからこ...待に応えれば応えるほど、さらに期待されるようになり、プレッシャーが大きくなります。 その期待に一つ一つ丁寧に応えるのは... -
- あえて、事前準備は直前にすると、底力を発揮できる。 5388
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...めたほうが、よい結果が生まれる場合があります。 タイムプレッシャーによって自分を追い込み、底力を発揮するためです。 学生...分を追い込みます。 「大変だ。時間がない」というタイムプレッシャーを利用すれば、底力を発揮できます。 こういうときは、自... -
- 時間がないときこそ、好きな人とデートする絶好のタイミング。 5342
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...。 時間がない状況は、意外な発想をさせます。 そういうプレッシャーを大いに利用します。 プレッシャーを感じる思い出のほう...は、ここです。 あえて時間のない状況を喜びましょう。 プレッシャーをプラスに変えればいい。 時間がないからとデートを諦め... -
- 大舞台は、一気にメンタルを鍛えるチャンス。大舞台でしか鍛えることができないメンタ... 5240
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...舞台の1つと呼べるでしょう。 大舞台は、ひときわ緊張とプレッシャーを感じます。 普段では経験できないほどの強いストレスが...ます。 責任を感じて、額からは汗がにじみ出ます。 強いプレッシャーで心拍数が増え、呼吸が乱れます。 もしうっかり間違いや... -
- 精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。 5157
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...テップアップはうまくいくはずです。 挫折することなく、プレッシャーに強くなれます。 いずれ1000人の前でのスピーチもうまく...ルアップ」が基本です。 少しずつ今の自分より少し大きなプレッシャーを感じる程度から初めて、ゆっくりレベルアップすればい... -
- まとめ | たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法 5111
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...配分を考える。 6.精神力を鍛えるトレーニングのために、プレッシャーを活用する。 7.プレッシャーで精神力を鍛える。 8.小さ...なプレッシャーを感じることから始める。 9.気持ちが緩んだときは、酸っ... -
- 緊張を避けたければ、1番目を狙え。 5111
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...は、まだない。 だからこそいいのです。 余計な雰囲気やプレッシャーに振り回されなくて済むようになります。 自分が雰囲気を...いけません。 しかし、1番目に発表すれば、雰囲気によるプレッシャーは気になりません。 緊張を感じる時間も、短くて済むよう... -
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