1～10件（26件中）の検索結果
- 落ち込んだときは、肉を食べよう。 15688
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...いる可能性があります。 その物質とは「セロトニン」と「ドーパミン」です。 脳内神経伝達物質であるセロトニンとドーパミン...、歓喜や快感を伝え、精神を安定させる働きがあります。 ドーパミンは、気持ちを奮い立たせ、興奮の伝達に重要な働きがあり... -
- チョコレートは、恋愛の特効薬。 9902
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...上げる効果 フェニルエチルアミンには、快楽物質である「ドーパミン」の濃度を増やす効果もあります。 チョコレートを食べる...が上がることもあるのではないでしょうか。 それは、このドーパミンの分泌が促されることに関係します。 テンションが上がる... -
- ポジティブなことなら、考えすぎても疲れにくい。むしろ考えすぎるのが楽しくなる。 9687
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...える場合は違います。 ポジティブに考えるとき、脳内で「ドーパミン」という物質が分泌されるようになります。 ドーパミンは...ポジティブに考えると明るく楽しい気持ちになるのは、ドーパミンやベータエンドルフィンのおかげです。 思考に勢いとスピ... -
- 簡単なことから少しずつ始めるのが、怠け癖を直すコツ。 9555
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...しずつ始めると、脳の中の側坐核という部分が刺激され「ドーパミン」が分泌されます。 ドーパミンは別名「やる気ホルモン」...と呼ばれています。 ドーパミンの分泌が促されることで、じわじわテンションが上がり、... -
- 夕食やデザートに、バナナを食べる。 8530
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...神経伝達物質「セロトニン」が必要です。 セロトニンは、ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンと並ぶ、人の気持ちや... -
- 内気な性格が改善するから、堂々とできるのではない。堂々としているから、内気な性格... 8430
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...が伝わります。 「この人は元気がある」と認識した脳は、ドーパミンやベータエンドルフィンの分泌を促します。 ドーパミンは... -
- 筋トレとランニングは、自己肯定感を高める効果がすごい！ 8298
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...トもあります。 また、一定時間走り続けると、脳の中で「ドーパミン」や「ベータエンドルフィン」というホルモンが放出され...るようになります。 ドーパミンは、別名「快感ホルモン」と呼ばれ、すがすがしい気持ち... -
- 楽しいことをしなくてもいい。楽しいことを考えるだけで、楽しい気分になる。 8298
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...、楽しい気分になるのか 楽しいことを考えると、脳内で「ドーパミン」「セロトニン」という物質が分泌されます。 ドーパミン... -
- 気分が乗ってから趣味をやるのでは間に合わない。 8050
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...だんだん気分が乗ってきます。 先に体を動かすと、脳内のドーパミンが増えたり、報酬系が刺激されたりして、どんどんやる気... -
- 落ち込んだときこそ、歩く。悲しいときがあったときこそ、歩く。 8017
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...向きで明るくなります。 体を動かし始めると、脳の中で「ドーパミン」という脳内神経伝達物質の放出量が増えます。 そのこと... -
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