幸せを手に入れに行く毎日を送っていると、大変なことももちろんあります。

そのときは大変でも、後から考えてみると「あのときは、幸せであったな」と気づきます。

人が昔を懐かしむ感覚と同じです。

つらい経験をしている最中は「ああ大変だな」と思ってしまいますが、後から昔を振り返ってみると「懐かしいな」と感じます。

子どものころは、初めての経験ばかりですが、今になって考えると「懐かしいな。頑張っていたな」と、目がうるうるしてきます。

幸せをつかみに行く最中も、幸せであることに気づきましょう。

「手に入れたい物は、まだあんなに遠くにある」

後から考えると、手に入れようと頑張っている最中も、幸せであったことに気づくのです。

幸せは案外、つかみに行くというより、気づくものなのです。

あなたが今おかれている状況は、あと数年も経って振り返るとき「懐かしいな」と感じます。

むしろ「あのころの自分があったから、今このように幸せでいられるんだな」と、気づきます。

幸せは、つかみに行くプロセスが、もうすでに幸せなのです。

• プロセスに幸せを感じる。