... なたに贈る30の言葉 その12 ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。 あなたはストレスに悩んでいるの ... は「ノルマ」に原因があるのかもしれません。 ノルマはメリットもあ ... ... とことん趣味を楽しむ30の方法 その5 趣味にノルマは必要ない。 あなたの趣味にノルマはありますか。 ノル ... んで、せっせと仕事をする人は少なくありません。 一定のノルマを自分に課し、せっせと頑張る人も多いのではないでしょ ... ... アウトする。 11.ストレス解消法は、3つ作っておく。 12.ノルマを作らず、できる範囲で取り組んでいくようにする。 状況 ... が許されるなら、ノルマを作らない。 13.最初に趣味の時間を確保しておく。 14. ... ... たでしょう。 タスクを片付けたでしょう。 そして今日のノルマを達成したでしょう。 たとえそれが、平凡なルーティンワ ... ... している企業なのかもしれません。 サービス残業や過剰なノルマを強要する企業なのかもしれません。 社員が企業に何らか ... ... 負け」という考え方もわかります。 サービス残業や過剰なノルマを強要する企業なら、健全な働き方は困難です。 社会の悪 ... ... 1つしかないのは良くない。 ストレスを減らしたいなら、ノルマは作らないのがベター。 空いた時間に趣味を楽しむのでは ... ... る。 趣味を楽しむコツは、完璧を求めないこと。 趣味にノルマは必要ない。 嫌なことがあったときは、趣味に没頭して忘 ... ... 遅くまで残業するのが当たり前です。 長時間労働、過剰なノルマ、サービス残業の強制。 そんな過酷なブラック企業に勤め ... ... は、何事も完全な達成を目指そうとします。 最初に自分にノルマを課して、それを達成できなければ、自分を責めてしまい ...