人生の教科書

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まとめ
（夫婦喧嘩で仲直りをする30の方法）

  • 1．喧嘩でしてはいけない行為に注意する。
  • 2．喧嘩をしたときの6つの逃げ場を把握しておく。
  • 3．まずそばに近寄って、会う回数を増やす。
  • 4．日常会話を通して、少しずつ仲直りをしていく。
  • 5．相手のよいところを思い出す。
  • 6．昔もらったラブレターを読み返して、仲直りをしたい気持ちを高める。
  • 7．喧嘩の後でも、できるだけ普段と同じ態度で接する。
  • 8．抵抗感はあっても、できるだけ同じ行動を心がける。
  • 9．話しかけられたときは、長めの返事を意識する。
  • 10．弁当や料理に、仲直りをしたいメッセージを書いてみる。
  • 11．パートナーの機嫌がよくなるポイントを刺激する。
  • 12．「相手も他人」と割り切って考えてみる。
  • 13．喧嘩で腹が立っていても、一緒に寝る。
  • 14．サプライズで相手が喜ぶプレゼントを贈ってみる。
  • 15．「仲直りしてくれるまで家事をしない」という要求を突きつけて、家事のストライキを起こす。
  • 16．わざとすねて、相手の同情を誘う。
  • 17．家を出て行くふりで相手を動揺させ、仲直りをしやすい状況にする。
  • 18．たっぷり気持ちをつづった手紙を送ってみる。
  • 19．仲直りの話し合いは、相手の腹を満たしたタイミングを狙う。
  • 20．仲直りに、スキンシップを取り入れる。
  • 21．生理による悪影響が大きい体質なら、生理前・生理中の仲直りには注意する。
  • 22．喧嘩の仲直りに、過失割合の話を持ち込まない。
  • 23．必要な人であることを、たっぷり伝える。
  • 24．喧嘩中でも、記念日は無視せず、きちんと祝う。
  • 25．自分たちのためだけでなく、子供のためにも、仲直りをする。
  • 26．家を出て行った相手と仲直りをするときは、3つのポイントを意識する。
  • 27．浮気をしたパートナーとは、上手な仲直りを心がける。
  • 28．2人だけで仲直りが難しい場合は、第三者に入ってもらう。
  • 29．仲直りができてしばらくは「明るい話題」と「明るい笑顔」を心がける。
  • 30．仲直りができたら、仲直りのお祝いをして、喧嘩の余韻を吹き飛ばす。

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