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人生の教科書
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51～60件（223件中）の検索結果
まとめ | 受験生の時間とスケジュール管理術 5468
... め親に勉強スケジュールや勉強法などを見せておく。 20.眠気が取れないときは、熱いシャワーを浴びる。 21.眠気・疲 ...
時と場合によって、散歩は睡眠薬の代わりになる。 5468
... ず、なぜか眠くなります。 強烈でありながら、かつ自然な眠気です。 入浴中にお風呂に入っている間は、交感神経が優位 ... すくなります。 その結果、自然とリラックスできますし、眠気が自然と出てきます。 このお風呂上りののんびりした散歩 ...
カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。 5468
... カフェインが含まれた飲み物が役立ちます。 夜は、疲れや眠気が話の妨げになりますが、カフェインが含まれた飲み物を ... 飲めば、疲れも眠気も吹き飛ぶでしょう。 特にカフェインの含有量が多いコー ...
テンションが低い人は、昼から集中しようとして、午後には眠くなる。テンションが高い... 5468
... ンが低い人は、昼から集中しようとします。 寝起き直後は眠気が残っているので「眠いのは仕方ない」と諦め、午前はま ... しようとします。 しっかり朝食を食べ、コーヒーを飲み、眠気を吹き飛ばす。 気合を入れて、できるだけ早く集中のスイ ...
仕事ができない人は、午後から調子を上げる。仕事ができる人は、午前から調子を上げる... 5468
... ない人は、午後から調子を上げようとします。 朝は、まだ眠気が残ってぼうっとするので、なかなか調子が出ません。 朝 ... 午前から調子を上げます。 起きたら、まず熱いシャワーで眠気を吹き飛ばします。 しっかり朝食を食べて、仕事に必要な ...
酸っぱい飲み物を飲んで、酸味をたっぷり楽しむ。倦怠感を吹き飛ばし、心身をリセット... 5468
... 心も元気になるでしょう。 強い酸味のせいで涙目になり、眠気も倦怠感も一瞬で吹き飛んでいくに違いありません。 酸味 ... リフレッシュしたいときはもちろん、疲れているとき、眠気に襲われたとき、二日酔いのむかつきにも効果的です。 酸 ...
顔を洗う。気持ちがしゃきっとしてリフレッシュになる。 5468
... 顔を洗うと、心まで洗われるような感覚になるでしょう。 眠気に襲われうとうとしているときも、顔を洗えば眠気が吹き ...
自然と早起きをした朝は、早めの活動を始めよう。何かいいことが起こるに違いない。 5468
... うとしているかもしれませんが、体を動かしているうちに眠気も取れていくでしょう。 お茶やコーヒーを飲めば、カフェ ... インの作用によって眠気がすっと取れていくでしょう。 まだ外は薄暗いかもしれま ...
記憶力は、朝食後に高まる。 5374
... 、日中の疲れがいくぶんたまっているせいもあり、食後の眠気は大きくなります。 昼食を食べた後、猛烈な眠気に襲われ ...
寝られないときには、ホットミルクやホットココアを飲めばいい。 5374
... を誘発させる物質が含まれるため、飲んでしばらく経てば眠気が襲ってくることでしょう。 また、温かい口当たりが体中 ... させる作用があるカフェインが含まれているため、自然な眠気を妨げます。 たとえ寝られたとしても浅い睡眠になりやす ...
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