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人生の教科書
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11～20件（49件中）の検索結果
暗い夜に考えていると、気分も暗くなる。明るい朝に考えていると、気分も明るくなる。 8104
... す。 だんだん外が明るくなる、外の景色のおかげです。 朝日が昇り、まだ暗かった外がだんだん明るくなる様子を見て ... んでいる! さあこれからじゃないか! 明るく楽しめ!」と、朝日が応援しているように思えるからです。 外が明るい状態を ...
まとめ | 早寝早起きの生活で人生を変える30の方法 8104
... .朝食は、しっかり取る。 3.夜より、朝に勉強する。 4.朝日を浴びて、美しくなる。 5.決断は、朝にする。 6.早起き ... のテンポを作る。 17.吸収力の高い朝に、勉強する。 18.朝日を浴びて、体内時計のずれを正しく修正する。 19.朝日を ...
早起きすると、1日が長く感じられる。 7999
... です。 早起きすればするほど、1日が長く感じられます。 朝日は、人間の時間の経過を遅くさせます。 朝日を浴びると、 ... は、夜の3時間にも4時間にも相当します。 朝早起きして、朝日を浴びながら散歩をしてみましょう。 ゆっくり歩いている ...
同棲で朝起きられないときの3つの対策。 7953
... れているので、検討してみるといいでしょう。 （対策3）朝日で目覚める 朝は、朝日で目覚めるのが理想的です。 目覚 ... 感が強いため、二度寝をしたくなります。 部屋に差し込む朝日によってだんだん部屋が明るくなると、脳が起床モードに ...
明るい1日は、カーテンを開けることから始まる。 7455
... にかくカーテンを開ける。 カーテンを開けると、まばゆい朝日が差し込んで、部屋を明るく照らしてくれます。 自然の光 ... 「気持ちが明るくなる」といった効果もあります。 明るい朝日のおかげで、自然と心まで明るくなれる。 同棲の朝を明る ...
規則正しい生活を心がけることで、悪い流れを断ち切る。 7304
... ることを死守してください。 朝起きたときに大切なのは「朝日を浴びること」です。 人の体内時計は「およそ24時間10分 ... れが生じています。 このずれを正しくリセットするのが「朝日」です。 朝日を浴びると、目から入った太陽の光によって ...
午前中は、クリエイティブな仕事が最もはかどる時間帯。 7259
... 考も明瞭で、頭がよく働く時間帯です。 また、午前中には朝日があります。 朝日には交感神経系が刺激して、脳の神経細 ... 胞を活性化される効果が確認されています。 つまり、朝日を浴びることで脳の働きがスムーズになり、クリエイティ ...
まとめ | のんびり気楽に生きる30の心の習慣 7153
... 、潜在意識に気づく。 6.近場の美術館に行ってみる。 7.朝日を浴びる。 8.よく噛んで、ご飯をおかずなしで食べてみる ... とゆっくりする時間の両方を、大切にする。 14.たまには朝日で、起きてみる。 15.ゆっくりした行動を、持ち味にする ...
目覚まし時計は本来、人間にとって不自然なもの。 7108
... と自然界に、目覚まし時計は、存在しません。 自然界は、朝日で目覚める生活が、自然です。 朝の時間を気持ちよくする ... で、人間らしく生きられます。 じわりじわりと明るくなる朝日で目覚めるのが、一番気持ちいいのです。 目覚まし時計を ...
ピンチを乗り越えるコツは「朝」にある。 7108
... く、思考もすっきりクリアになっています。 気持ちの良い朝日を浴びながら考えれば、良いアイデアが浮かぶのです。 普 ... 段ネガティブ気味な人も、朝ならポジティブになれます。 朝日は、すべてを美しくさせ、心を上向きにさせる力がありま ...
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