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忘れていたことがあれば、翌月の目標にもってこいです。 日記をつけているなら、日記を通して振り返ってみるのもアイ ...
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ている証拠として、考える。 21.トラブルが起こったら、日記のネタにする。 日記に嫌なことを書きたくないなら、せめ ...
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いでしょう。 会社の帰り道にするのも悪くありません。 日記の習慣があるなら、日記と反省を同時に行えばいいでしょ ...
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ば、それはそれで1つの勲章であり、意義があるのです。 日記を付けている人なら、最低のピンチは絶好ネタになります ...
ば、それはそれで1つの勲章であり、意義があるのです。 日記を付けている人なら、最低のピンチと同様、絶好ネタにな ...
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くなってくるのです。 もっと本格的に取り組みたいなら、日記やブログがおすすめです。 毎日日記やブログを書いている ...
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向上を実感できるでしょう。 よく本を読んでいるなら読書日記がおすすめです。 読んだ本の数が増えるにつれて、自分の ...
り、嬉しくなるでしょう。 映画鑑賞が趣味であれば、映画日記をつけましょう。 見た映画の本数が増えるにつれて、自分 ...
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、数字なり文章なり記録しておきましょう。 読書なら読書日記、映画なら映画日記、ジョギングなら走行距離です。 記録 ...
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してしまいましょう。 ・ティータイムを15分だけ作る ・日記を書く ・ちょっと読書をする ・今日1日を振り返る ポイ ...
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後から振り返ることができるようにノートに書けばいい。 日記ほど大げさなものを用意する必要はありません。 ちょっと ...
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やすい生き物ですから、メモは必要です。 ノートにでも、日記でもかまいません。 文字として残すことが大切です。 で ...