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人生の教科書
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31～40件（396件中）の検索結果
覚えようと意識しないと、覚えられない。 5224
... できない」と落ち込めば、さらに覚えようとしなくなる悪循環になります。 目も当てられませんね。 この悪循環を断ち ...
すべてがうまくいかないときには、悪あがきより、十分な睡眠を。 5224
... しようとしますが、余計に余裕をなくしてしまうという悪循環になる。 どうすればいいのか。 こういうときは、十分な ... す。 十二分に睡眠を取ることで、体力や気力を回復し、悪循環から抜け出すきっかけになることがあります。 余裕がない ...
過度の飲酒は、美肌を妨げる。 5224
... た人も多いはずです。 たしかにお酒を飲んだ後は、血液の循環がよくなるため、体が温かくなります。 血液循環がよくな ...
忙しいときほど、しっかり寝ること。 5224
... とです。 ここで睡眠時間を短くしてしまうと、それこそ悪循環に陥ってしまいます。 睡眠時間が短いと、疲れも取れず、 ... す。 さらに睡眠時間が短くなり、余計に疲れが取れない悪循環になってしまうのです。 睡眠は割り算で割り切れなかった ...
歩く習慣は、老若男女が死ぬまで一生楽しめるスポーツだ。 5121
... さらに衰える。 これが、お年寄りの多くがたどりやすい悪循環の典型です。 どこかで悪循環を断ち切る必要があります。 ...
タバコは、美白を妨げる要因になる。 5121
... うとニコチンの影響によって血管が収縮するため、血液の循環が悪くなります。 血液中の流れが悪くなると、食事から取 ... めるだけで、肌は見違えるほどきれいになります。 血液の循環がよくなり、肌に栄養が行き渡るようになります。 新陳代 ...
同じ姿勢をずっと続けない。 5018
... え、動かないのも疲れます。 動かないからこそ、体の血液循環が悪くなり、疲れを感じやすくなります。 横になって寝て ... ざと体を動かします。 ほどよく体を動かすことで、血液の循環がよくなり、疲れが取れます。 凝り固まった筋肉がほぐさ ...
喉が渇く前に、水を飲む。 5018
... 。 赤信号です。 そうなってからでは、新陳代謝・血液の循環・排出・便通の調子も悪くなっているということです。 水 ... に水が行き渡って血液がきれいになり、新陳代謝・血液の循環・排出・便通が改善されます。 不要物が排出されると同時 ...
足を組むと、足が太くなりやすい。 5018
... 圧力になります。 その強い圧力を加えているため、血液の循環が滞って代謝が悪くなり、足が太くなってしまいます。 リ ... ンパ液の循環も悪くなり、足がむくみやすくなります。 足が太くなりや ...
ポジティブになるからメイクをするのではない。メイクをするからポジティブになる。 5018
... せんが、何か落ち込むことがあったのでしょう。 それは悪循環の始まりです。 元気がないから、メイクも手を抜いてしま ... ンを目にしているので、つい心配になります。 そういう悪循環の突破口こそ、メイクです。 メイクをすると、ポジティブ ...
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