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よう心がける。 4.箸の上手な取り方をマスターする。 5.前かがみにならないように、食べる。 6.日本料理では、懐紙を持参 ...
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を、あと0.1秒、早く心がける。 12.椅子の背にもたれず、前かがみになって話をする。 13.経験がないなら「経験をしてみた ...
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前は、携帯電話を電源から切っておく。 15.浅く座ったり前かがみになったりせず、深く座る。 16.ペンライト・うちわ・メ ...
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。 判断基準がしっかりすると、生き方もしっかりする。 前かがみになっている人は、やる気のある人。 本は心の栄養。 体 ...
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ません。 無理に取ろうとすると、ぐっと手を伸ばしながら前かがみの姿勢になって目立ちます。 見苦しい姿勢をさらすことに ...
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く背伸びをして、全身の筋を伸ばす ・膝を伸ばした状態で前かがみになる ・腰に手を当てながら体を後ろに反らす ・膝に手 ...
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て美しい姿勢を心がけることも大切です。 背筋が曲がって前かがみの姿勢になっていると、肺を圧迫したり気道が狭くなった ...