131～140件（185件中）の検索結果
- 歩いているときは、楽しそうな表情をしながら歩こう。 4841
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...歩いているときは、楽しそうな表情をしながら歩こう。 「ウォーキング」に関する書籍の多くは「正しい歩き方」という部分に重... -
- 疲れてきたら、元気に歩いている人を見て、もう一度奮い起こす。 4841
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...り戻す方法があります。 歩いていると、自分と同じようにウォーキングしたり、健康を目的に散歩をしたりしている人とすれ違う... -
- 予定がないとそわそわする状態は、向上心の表れだ。 4841
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...をして新しい知識を吸収すれば、見識が広がります。 軽くウォーキングも、いい方法です。 体を動かすことで筋肉も鍛えられます... -
- 週末の予定は、自分から積極的に立てるもの。 4841
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...。 友人から誘われるより、自分から誘ってみましょう。 ウォーキングや映画鑑賞も、素晴らしい予定です。 自分から「やろう」... -
- まとめ | 60代がしておきたい30のこと 4841
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...自然と朝早くに目が覚めたときは、散歩に出かける。 13.ウォーキングは、夫婦で楽しむ。 14.パートナーとの関係を、大切にす... -
- 今日も朝、目が覚めた。「今日も頑張りなさい」という神様からのメッセージ。 4841
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...しょう。 畑仕事や部屋の掃除です。 趣味を楽しんだり、ウォーキングをしたりです。 仕事は、与えられるのではなく、自分で作... -
- 老化は、心から始まる。 4841
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...力が衰えたとしても、体が動かないわけではありません。 ウォーキングや筋トレをすれば、今から十分鍛えることができます。 記... -
- 復縁には、心に余裕が必要。余裕を作る方法とは。 4841
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...本を読んだり、映画を見たりする。 楽しければ、散歩やウォーキングも立派な遊びです。 自分が「楽しい」「面白い」と思える... -
- 筋肉は、ポジティブな感情の発電機。スポーツで汗をかきながら、くよくよする人はいな... 4841
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...ドミントンなら、少人数でも楽しめます。 もちろん1人でウォーキングを楽しむのもOKです。 手足を大きく振れば、歩くだけでも... -
- 散歩の習慣があれば、感情の波が小さくなって心が安定する。 4841
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...うか。 自分の好きなペースで、のんびり散歩をします。 ウォーキングのように急いで歩く必要はなく、ゆっくり歩くだけで十分... -
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