コーヒーによる口臭は、コーヒーのにおいがします。

アルコールによる口臭は、アルコールのにおいがします。

コーヒーやアルコールが原因となる口臭は、におえばわかります。

しかし、口臭とはいえ、魚の血生臭いにおいに心当たりがあれば、食べ物以外が原因である可能性があります。

歯茎を見てみましょう。

歯ではなく、歯茎です。

歯茎が赤く腫れているなら「歯肉炎」や「歯槽膿漏」の可能性が考えられます。

年齢を重ねると、歯茎が痩せます。

歯と歯茎の間に、隙間ができやすくなります。

そこに食べ物の食べかすがたまって発酵すると、周辺の歯茎が炎症を起こしてしまうのです。

歯の土台である歯茎が炎症を起こすと、歯茎から膿が出てきます。

膿からは「メチルカプタン」と呼ばれるガスを排出して、ひどい口臭になるのです。

単に「くさい」というレベルではなく、魚の血生臭いにおいが特徴です。

一般的には、40代以上の人によく見られる症状ですが、若い人にも見られることがあります。

歯の磨き方が悪ければ、年齢にかかわらず、歯茎に炎症を起こしやすくなるのです。

歯を磨くとき、単に歯だけをこするだけでは不十分です。

歯の生え際から、きちんと磨くようにしましょう。

そのうえで、定期的に歯科検診を受ければ、事前に予防できます。

• 歯肉炎や歯槽膿漏ではないか、チェックする。