HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（40件中）の検索結果
朝に弱い人でも、熱いシャワーを浴びれば眠気が取れる。 13729
... ます。 人によっては、朝に強い人と弱い人がいます。 低血圧の人は、朝、起きてエンジンがかかるまでに多少時間がか ... かります。 「自分は低血圧だから朝はダメ」 「朝に勉強なんて無理」 「眠気が強す ...
睡眠不足、低血圧、生理で元気が出ない朝。メイクをする元気を出す打開策は？ 11124
... イクの悩みを解決する30のアドバイス その2 睡眠不足、低血圧、生理で元気が出ない朝。 メイクをする元気を出す打開策 ... 続き、睡眠不足で元気が出ない朝もあるでしょう。 特に低血圧の人は、朝メイクするのは一苦労。 さらに生理の日と重な ...
頭を起こすことで、目が覚める。 10921
... か起きられるよい方法はないのか」 こうした悩みは特に低血圧の人に多いようです。 低血圧の人は朝の血流量が少なく、 ... うつらうつらしてしまいなかなか起きられません。 私は低血圧ではないのですが、それでも朝はそう簡単に起きられると ...
急に緊張を解くのはNG。ゆっくり緊張を解くのはOK。 10703
... らないのは、体への負担です。 急に緊張を解くと、急激な血圧の低下をもたらすため、心臓や血管に大きな負担をかけま ... す。 たとえば、急な血圧の変動は、狭心症や心筋梗塞の発作の引き金になる場合が ...
朝が弱いのは、嫌いなことをしているから。大事な日にはきちんと早く起きられる。 10703
... 」 朝、なかなか起きられない人に共通する口癖です。 低血圧の人は、朝に弱い傾向があります。 しかし、本当に朝に弱 ... い理由は、低血圧でも体質のせいでもありません。 朝に嫌いなことをしてい ...
夜のウォーキングには、朝や昼にはないメリットがある。ただし、デメリットにも注意せ... 8971
... リットがあります。 ・紫外線を避けることができる ・低血圧の人に向いている ・適度な涼しさがある そういう人にと ... とで、しみやしわになりにくく、肌対策にもなります。 低血圧の人には、早朝のウォーキングは難しいですが、夜ならで ...
人間ドックで異常が見つかったら、帰りに改善本を買って帰ろう。 8971
... す。 帰りに本屋へ立ち寄り、改善本を買いましょう。 高血圧と判定されたら、高血圧の改善について書かれた本を買っ ...
猫の健康管理は餌の量と与えるタイミングであり、飼い主の責任に委ねられる。 8534
... なく、飼い主が悪い。 人間でも肥満になれば、糖尿病や高血圧のリスクが高まりますが、猫も同じです。 猫も肥満になれ ... ば、糖尿病や高血圧のリスクが高まります。 「そうは言っても、うちの猫はだ ...
常に冷静でいるためには、日頃から落ち着いた所作を心がける。 8534
... す。 所作が荒くなると心拍数が上がり、心拍数が上がると血圧も上がって精神も不安定になります。 所作が落ち着いてい ... ると心拍数も安定して、心拍数が安定すると血圧も安定して精神も安定します。 「心拍数=精神安定」です ...
あがり症になるメカニズム。 8315
... する自律神経です。 交感神経が刺激されて優位になると、血圧・心拍数・発汗などが促され、臨戦態勢に整います。 これ ... れ、交感神経が優位になる。 体が活発に働くようになり、血圧・心拍数・発汗などが促される流れです。 ただし、あがり ...
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