71～80件（312件中）の検索結果
- 歩くことは、若々しい体と脳を保つ方法である。 4740
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...康を保つ方法です。 歩くことほど、体のさまざまな部位の筋肉を一度に動かす動作はありません。 歩く習慣を継続するこ...とで、体全身の衰えかけている筋肉が鍛えられ、若々しさを取り戻す効果があります。 また「... -
- 冷え性の人は、水虫になりやすい。 4740
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...、やはり冷えの解消です。 定期的に運動することで、体の筋肉量を増やし、体を芯から温めましょう。 筋トレをして筋肉... -
- 首の太さを決めるのは、自分が呼ばれたときの振り向き方。 4740
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...う人の首は、だんだん太くなります。 首を使わないので、筋肉がたるんできます。 リンパの流れが悪くなるので、首が太...りません。 わざわざ顔を動かすから、いいのです。 首の筋肉が鍛えられます。 リンパの流れもよくなります。 首筋が... -
- 靴にお金をかけると、歩きたくなる。 4740
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...えます。 歩くことは、健康維持に効果があります。 人の筋肉の7割は、下半身に集中しています。 歩くだけで、全身の... -
- 面接前の緊張を和らげるには、履歴書の音読が効果的。 4740
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...試合前の準備運動のようなものです。 体を動かすことで、筋肉が温まり、緊張が和らぎます。 履歴書を音読して口を動か...すことで、顔の筋肉が温まり、緊張が和らいできます。 自己PRや志望動機の復... -
- 力みと脱力の繰り返しで、過度の緊張をほぐす。 4740
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...返すだけでOKです。 まず全身に力を入れましょう。 人の筋肉は400種類以上あります。 もちろんすべての筋肉に力を入... -
- 小さく始めて、後から大きく。 4740
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...からやって確実に力をつけていくことが基本です。 確実に筋肉が付いてから、次にもう少し重たいバーベルに手をつけ、...だんだん負荷を大きくしていくのです。 この方法は、筋肉を鍛えるだけの話だけではなく、学力や実力、能力といっ... -
- 世の中に無駄足なんて存在しない。 4740
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...さん歩いていて、良い運動になっているはずです。 全身の筋肉の7割は下半身に集中しているので、歩くことで多くの筋肉... -
- 美女は、口呼吸ではなく、鼻呼吸。 4693
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...いると、ぼうっとして、だらしない印象になります。 顔の筋肉が緩んで、口角がたれてきます。 忘れてならないのは、口...きちんと口を閉じることで口元が上品になり、顎や口元の筋肉が引き締まります。 鼻で呼吸をするから風邪も引きにくく... -
- ときどき猫が舌を出したままじっとしている。舌の調子が悪いの？ 4693
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...りにして、汚れを落としています。 しかし、舌とはいえ、筋肉です。 舌も使っていると、舌が疲れて、垂れることもある...係が結ばれ、十分になついてきます。 警戒を緩めたせいで筋肉が緩み、舌が出てしまうことがあります。 （3）顎が小さ... -
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