5160件(412件中)の検索結果
タバコは、美白を妨げる要因になる。 4941
... くなります。 血液中の流れが悪くなると、食事から取った栄養が肌へ行き渡りにくくなります。 いくら美肌のために栄養 ... を取っても、肌に行き渡らないのでは意味がありません。 栄養が行き渡らなくなれば、新陳代謝が乱れやすくなります。 ...
「何を食べるか」より「何を食べないか」。 4907
... トフード、お菓子、アイスクリームなどです。 いずれも、栄養が欠けている一方、カロリーが極端に多いです。 人間の体 ... ます。 いろいろな食材を食べるのは大切です。 健康には栄養バランスが大切だからです。 そのため、何か1つに偏った ...
食事中に猫がおねだりをしてくる。人が食べる食事を、猫にあげてもいいの? 4907
... 事を猫に与えるのは、NGです。 人間の食事には人が求める栄養があり、猫の餌には猫が求める栄養があります。 人間が食 ... 有害な物質が含まれている可能性があるからです。 人には栄養でも、猫には毒になるものもあります。 たとえば、タマネ ...
食物繊維は、腸内の掃除屋さん。 4873
... 維は、腸内の掃除屋さん。 人が生きていくのに欠かせない栄養素があります。 5大栄養素です。 「炭水化物」「タンパク ... 質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」です。 この5大栄養素の6番目として、注目されている栄養素があります。 食 ...
美しい肌の人ほど、黒い物を食べている? 4839
... に関して白は、あまりいいことはありません。 白い物は、栄養が抜けてしまっている状態です。 たとえば、白米です。 ... 白米は玄米を精白したものであるため、栄養も4分の1まで減ってしまっています。 食物繊維も乏しい。 ...
無理なダイエットは、女性らしい雰囲気を失わせる。 4839
... ダイエットはよくありません。 食べる物を減らすことは、栄養の摂取も減らすことです。 極端に制限したカロリーによっ ... て、肌に行き渡る栄養も制限されます。 「食事量も減らしてダイエットをすれば ...
気分転換で、生活に栄養を与えよう。 4797
... なことを成し遂げる30の方法 その25 気分転換で、生活に栄養を与えよう。 大きなことを成し遂げるためには「気分転換 ... す。 この気分転換が、ひらめきやアイデアのための、よい栄養となるのです。 気分転換の時間から、たくさんの力を得て ...
カフェインの入った飲み物を飲んで、テンションを上げる。 4797
... くらいのカフェインが含まれています。 カフェイン入りの栄養ドリンクを飲んでみるのもいいでしょう。 栄養ドリンクに ... ちですが、実際は飲みやすいタイプもたくさんあります。 栄養とカフェインの両方を効率よく摂取したいとき、栄養ドリ ...
ビタミンCの摂取は、量より、頻度を重視する。 4763
... 300グラムや500グラムも含まれているものがあります。 栄養ドリンクには、1,000ミリグラムものビタミンCが含まれて ... いるものもあります。 栄養補助食品として活用すれば、まとめて1日分のビタミンCを ...
大学時代の料理経験には、人生を変える力がある。 4763
... には、頭を深く使う機会がたくさんあります。 食材選び、栄養バランス、調理方法、盛り付けなどです。 指先を器用に使 ... り方、火の加減で、出来上がり方がまったく違うのです。 栄養素の知識も、食材に触れることで、よく覚えられます。 ニ ...
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