1～10件（29件中）の検索結果
- ぴょんぴょんジャンプを繰り返す。心も飛び跳ねてきて、やる気や元気も出てくる。 14831
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...ストレス解消の100の方法 その32 ぴょんぴょんジャンプを繰り返す。 心も飛び跳ねてきて、やる気や元気も出てく...る。 ひたすらジャンプしてみましょう。 その場でぴょんぴょん跳ねるだけです。... -
- 軽いジャンプには、緊張をほぐす効果がある。 11192
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...緊張による震えを止める30の方法 その4 軽いジャンプには、緊張をほぐす効果がある。 ジャンプをすると、緊張...がほぐれます。 「ジャンプをするだけ」と思いますが効果は絶大です。 プロスポーツ... -
- 「背伸び」 10197
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...つ気をつけておきたいことがあります。 背伸びではなく、ジャンプしないと届かないという程度になると、今度はやめたほう...がいいことも頭の中に入れておきましょう。 ジャンプをしないと届かないということは、無理をしている証拠で... -
- カウントダウンを利用すれば、勇気が出る。 9936
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...4 カウントダウンを利用すれば、勇気が出る。 バンジージャンプでは、ジャンプ直前、カウントダウンを行います。 「3、...2、1、バンジー!」 ゼロになった瞬間、空中に向かってジャンプです。 不思議なことに、カウントダウンがあれば、勇気が... -
- 助走をしても、しすぎるな。 9789
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...走に満足できず、ひたすら走り続けています。 「そろそろジャンプしたらどう?」と促しても「まだ助走が足りない、もっと助...ステージに進むときには、助走が欠かせません。 いきなりジャンプすると、勢いが足りず、良いスタートが切れません。 大き... -
- 足ツボマットの上で足踏みをする。調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 8957
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...0 足ツボマットの上で足踏みをする。 調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみる。 気分転換に役立つのは「足ツボ...質は、足ツボマット1枚で向上します。 ●調子がよければ、ジャンプしたり躍ったりしてみよう 「普通の足踏みでは物足りない... -
- 身長が伸びやすいスポーツ、伸びにくいスポーツ。 8255
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...ツ。 身長を伸ばすためには、縦方向の運動が大切です。 ジャンプを繰り返す運動は骨を伸ばす刺激を与えやすいため、骨芽...細胞の活性化につながります。 したがって、ジャンプが多いスポーツは、身長が伸びやすい傾向があります。 た... -
- 大切な助走も、やりすぎると、疲れて飛べなくなる。 7962
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...から飛びます。 勢いをつけるために走り、踏切のラインでジャンプします。 しかし肝心の助走も、やりすぎになると逆効果で...れば、どうでしょうか。 助走だけで疲れてしまい、肝心のジャンプが弱くなるでしょう。 考えてみれば当たり前ですが、現実... -
- 恐怖は、怖がるほど、強くなる。 7913
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...るほど、強くなる。 とあるテレビ番組で、女優がバンジージャンプに挑戦する企画がありました。 視聴者としては「きっと怖...3、2、1」と言った瞬間、ためらいもなく1発で、バンジージャンプを決めてしまいました。 見ている側が、期待を裏切られま... -
- 水たまりは、自然が生み出したアスレチック。いらいらするものではなく、ゲーム感覚で... 7668
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...右にくねくね歩かなければいけません。 よけるために軽いジャンプをしなければなりません。 水たまりのある道を歩くのは気...期があったはずです。 大きな水たまりがあれば、ぴょんとジャンプして楽しんでいたでしょう。 無意識のうちに水たまりをア... -
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