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- アルコールを飲むなら、赤ワインがおすすめ。 10139
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...美しく痩せられる30の食生活 その9 アルコールを飲むなら、赤ワインがおすすめ。 仕事に疲れて、ときど...るでしょう。 そういうときに決まって登場するのは、アルコールです。 さて、アルコールと言っても、ビールやワインなど... -
- 寝酒・昼酒・迎え酒は、アルコール依存症の入り口。 9685
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...悪酔いを防ぐ方法 その21 寝酒・昼酒・迎え酒は、アルコール依存症の入り口。 何の前触れもなく、突然アルコール依存...症になることはありません。 アルコール依存症は、小さな習慣から始まります。 最初は小さな習慣... -
- アルコールを飲むなら、度数の低いものから始めるのが鉄則。 9431
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...合コンの幹事が心がける30の心得 その16 アルコールを飲むなら、度数の低いものから始めるのが鉄則。 合コン...で登場する飲み物の定番といえば、やはりアルコール類です。 初対面では、お酒が大きな効果を発揮します。... -
- 仕事の疲れをアルコールで解消させるのは、要注意。 8878
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...心が軽くなる30の方法 その6 仕事の疲れをアルコールで解消させるのは、要注意。 人の脳は、20歳を過ぎれば、...、脳の弱点はストレスのほかに、もう1つあります。 アルコールなのです。 お酒を飲むと、酔いますよね。 脳は、体の中... -
- お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。 8701
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...ーヒーを楽しむようにしましょう。 ●お酒 お酒には、アルコールが含まれています。 アルコールには、交感神経の働きを抑...想に最も有効なのは「ほろ酔い」の状態です。 いくらアルコールが有効とはいえ、理性と自制心を失うまで飲むのは不適切... -
- 面白い人は、形式やルールにこだわらない。 8414
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...なら、形式やルールを守ることは大切です。 未成年のアルコールは禁止です。 いくら盛り上がっているとはいえ、未成年が...アルコールを飲むのは法律違反です。 法律には、例外なく従うことが... -
- もともとお酒に弱い体質なら、適量範囲を狭めておく。 8314
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...体質なら、適量範囲を狭めておく。 世間一般では「純アルコール20グラム程度が適量」とされています。 飲酒の適量を考...ぞれのお酒に換算すると、次のとおりになります。 ・アルコール度数5パーセントの缶チューハイなら、1.5缶まで ・アルコ... -
- 喉が渇いている状態で、いきなりお酒は飲まない。 8270
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...いるほどです。 しかし、喉が渇いているときに大量のアルコール摂取ほど、危険な飲み方はありません。 喉が渇いているた...め、アルコールの吸収力がいつも以上に高い状態です。 がぶ飲みをした結... -
- どうしてもお酒がやめられないなら、アルコール依存症を疑ってみる。 8215
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...ぐ方法 その30 どうしてもお酒がやめられないなら、アルコール依存症を疑ってみる。 「お酒の習慣がやめられない」 「...いと、夜寝られない」 もしそんな状態が目立つなら、アルコール依存症かもしれません。 酒癖が少し悪い程度なら、個人的... -
- 飲酒は、物足りないくらいでやめるのが、ちょうどいい 8193
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...の適量も意識しましょう。 一般的にお酒の適量は「純アルコール20グラム」が目安とされています。 純アルコール20グラ...、以下のとおりです。 ▼適量の目安 ・缶チューハイ（アルコール度数5パーセント）……1.5缶（520ミリリットル） ・ビール... -
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