...
頭がよくなる食べ物と食生活 その13 ウナギは、脳の力を向上させ、勉強で酷使する体力や視力を支え ...
る。 「土用、丑の日」として有名な食材といえば「ウナギ」ですね。 日本では「土用、丑の日」には夏ばての対策と ...
...
てる上、やる気アップの効果も期待できることでしょう。 ウナギが大好物であれば「月曜日はウナギ」というルールはいか ...
がでしょうか。 ウナギを食べるたびに月曜日を意識することができ、曜日感覚が ...
...
されています。 夏の土用うしの日に食べるものといえば「ウナギ」です。 うしの日にウナギを食べる習慣には諸説がありま ...
戸時代に平賀源内が考え出したものする説が代表的です。 ウナギは、栄養価の高い優れものです。 「ウナギを食べると栄養 ...
...
食べる。 12.甘いお菓子を、ご褒美として設定する。 13.ウナギを食べる。 14.普段からきちんと水を飲む。 15.朝食にブ ...
...
量が多いものがあります。 ・マグロ ・カツオ ・ブリ ・ウナギ ・サンマ ・サケ 特におすすめは、マグロです。 魚の中 ...
...
(アーモンド、落花生、ヘーゼルナッツ) ・魚(イクラ、ウナギ、タラコ) ▲ ▼ポリフェノールを多く含んだ食材 ・果物( ...
...
方。 大好物のケーキで、仕事も勉強も格段にはかどる。 ウナギは、脳の力を向上させ、勉強で酷使する体力や視力を支え ...
...
、赤ワイン ・お寿司に、白ワイン ・そうめんに、ロゼ ・ウナギに、赤ワイン ・天ぷらに、白ワイン また、赤ワイン・刺 ...
...
に含まれた食材は、以下のとおりです。 ・卵 ・レバー ・ウナギ ・納豆 ただし、ビタミンBは水に溶けやすいため、尿と ...
...
どこのお米なのか。 エビなら、天然なのか養殖なのか。 ウナギなら、国産なのか外国産なのか。 細かい点に着目すると、 ...