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てる時間」と。 ●あなたの中で「優しい心」が育っている 療養中は自分を責めてはいけません。 健康な人を妬んだり恨ん ...
、自分がつらくなるだけです。 負の感情は免疫力を下げ、療養の妨げにもなります。 病気で寝込んでいるときがあるとし ...
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を楽しんで、フィトンチッドを取り込む。 森林は、自然の療養所。 リラックスしたくなったら、森林浴がおすすめです。 ...
き、最高にリフレッシュできるのです。 ●森林は「自然の療養所」 あなたの自宅近くに森林があれば、たまには足を運ん ...
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きにわかります。 人生ではあるとき、大きなけがや病気で療養が必要になるときがあるでしょう。 自宅で療養生活を送る ...
する機会です。 本当に家族には頭が上がらないのです。 療養中や入院中、家族のありがたみに再認識できたら、きちん ...
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思うかもしれませんが、実は注意が必要です。 いざ休養や療養が必要になったとき、思いもよらないことに悩まされるで ...
になっているのに気持ちが休まらない状況となり、休養・療養を妨げてしまいます。 じっとしているのに、ストレスを感 ...
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るでしょう。 時間やお金がなくてできない事情もあれば、療養による外出制限という事情もあるでしょう。 そんなときに ...
ことリスト」へと変わり、今後の旅行計画に役立ちます。 療養中であれば「旅行に行きたいから早く治そう!」という前向 ...
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気づかなかったのか不思議ですね。 ●食品売り場は、心の療養地 食品売り場をうろちょろしてみましょう。 いろんな食 ...
場の中を歩くだけでポジティブになれるのですから「心の療養地」と言っても過言ではありません。 食品からの声にも気 ...
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のは、不幸中の幸いです。 ●重い病気に奇跡を起こす方法 療養中にぜひやっておきたいことがあります。 病気が治ってか ...
ます。 やりたいことリストは、最高の処方箋なのです。 療養中に、治ってからやりたいことをリストアップしておく。 ...
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体調が悪いときは、しっかり休んで、治療が必要です。 療養に専念すれば、それだけ早く回復するでしょう。 このよう ...
いて、自分が損をしている可能性があります。 たとえば、療養にもかかわらず「サボります」と言うのはよくありません ...
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なるのです。 心が病気のときは、無理は禁物です。 まず療養に専念しましょう。 感謝の気持ちを持てなくても自分を責 ...
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や骨折などの事故につながります。 一度過労で倒れると、療養生活がしばらく必要になり、時間のロスが発生します。 ペ ...