HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（14件中）の検索結果
大好きな野菜を山盛りに食べる。いくら食べても、健康を損ねる心配はない。 12446
... あ、食べたい!」という心の叫びがあります。 ストレスのはけ口を食に向けるのはよくないと聞きますが、本当でしょうか ... ません。 特に健康的なのは、野菜なのです。 ●ストレスのはけ口を食に向けるなら、野菜がベスト ストレスのはけ口を食に ...
浴室を掃除する。敵をやっつけるような感覚で楽しめばいい。 12113
... 、どんどん浴室の掃除にぶつけてください。 ●ストレスのはけ口を、浴室の掃除に向ける ストレスのはけ口を、浴室の掃除 ... スポーツをした後のような爽快感があるでしょう。 鬱憤のはけ口を浴室の掃除に向ければ、家事もストレス解消もうまくい ...
愚痴を言い合える男女関係は、恋愛関係になりやすい。 10765
... るので、言えません。 誰にでも大変なときはあります。 はけ口を作りましょう。 あなたがそのはけ口になってあげればい ...
日記を書いてストレスをぶつける。嫌なことがあったら、今日の日記に吐き出していい。 10100
... たって書いてもかまいません。 つまり「日記をストレスのはけ口にする」ということです。 日記に申し訳ないと思う必要は ... うときのために日記があります。 むしろ日記はストレスのはけ口であるほうがいいのです。 日記とはその日の出来事や感想 ...
人を妬んで歩みを止めるより、自分が歩めばいい。 8104
... 」という形に変えて、吐き出そうとします。 そのパワーのはけ口を、人に向けるのではなく、自分に向けるのです。 せっか ...
宴会の目的がストレス発散なら、あらかじめ個室で行うほうがいい。 8104
... 発散させることができます。 宴会や飲み会は、ストレスのはけ口と言ってもいいかもしれませんね。 しかし、騒ぐなら注意 ...
贅沢は、たまにするもの。 8104
... ではありません。 贅沢を我慢し続けていると、ストレスのはけ口がなくなります。 我慢も、度が過ぎると、体に毒です。 ...
誘惑を、一切禁止する必要はない。ご褒美や息抜きとして活用すればいい。 7772
... 責め始めます。 ストレスがたまれば精神が不安定になり、はけ口として食べてしまう、という悪循環になります。 これは勉 ...
大好きな部活なら、勉強のために無理にやめる必要はない。むしろやめないほうがいい。 7772
... 勉強ばかりの人のほうが大変になります。 ストレス発散のはけ口がないため、勉強の効率が下がってしまいます。 一度しか ...
趣味を禁止した同棲は、長続きしない。 7772
... という側面もあります。 趣味を禁止にすると、ストレスのはけ口を失って、ストレスがたまりやすくなります。 趣味ができ ...
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