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せるために、私たちは治療をしたり、睡眠を取ったり、お風呂に入ったりします。 肉体的ストレスは、回復しやすいもの ...
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ではない。 手をパーにして、力を抜こう。 シャワー<お風呂<銭湯<温泉。 自転車で買い物に出かけよう。 誰もいな ...
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交互に使って、勉強する。 19.行き詰まったときには、お風呂でリセットする。 20.本は、買ったその日のうちに読み始 ...
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なるような難しい本を、睡眠薬として利用する。 ぬるめの風呂に入る。 就寝前に、軽くマッサージをする。 軽いストレ ...
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悪いと、疲れやすい。 足組みは万病のもと。 熱すぎるお風呂に入らない。 冷たいものには、癒しがある。 部屋のカー ...
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14.細かい話まで覚えていることを証明する。 15.毎日お風呂に入り、歯磨きをきちんとする。 16.理解が早く、話のわ ...
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筋力が低下してしまうからです。 ジョギングをした後にお風呂に浸かり、加えてサウナも利用するなら、まだわかります ...
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トにまで入り込んだ話もされます。 「もう80歳だけど、水風呂に入ると気持ちいいよ。ほんとはいけないんだけどね」 そ ...
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習慣 その29 服からくるストレスは、大きい。 人間は、お風呂とエッチのとき以外、常に服を着ています。 ほぼ1日中で ...
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洋服は、においのない体が大好きです。 つまり、毎日お風呂に入って清潔な体にするということです。 どんなに素晴ら ...