61～70件（171件中）の検索結果
- コーヒーを飲んだ30分後にウォーキングすれば、ダイエット効果は倍増する。 5236
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...」です。 コーヒーを飲んで30分ほど経つと、カフェインが血液に含まれるようになります。 そうすることで運動した際の... -
- メイク前の顔のマッサージで、メイクの乗りがよくなる。 5236
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...れば、リンパの流れがよくなり、むくみが取れます。 顔の血液循環もよくなるので、本来の明るい顔色に整います。 その... -
- 大切な場面の24時間前から、ニンニク料理は、控える。 5236
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...ります。 それまでの間は、腸から吸収されたアリシンが、血液の流れで全身を巡ります。 吐く息はにおいますし、毛穴を... -
- テンションが低いときこそ、行動する。 5236
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...ションが低くても、体を動かしましょう。 体を動かすと、血液の流れがよくなり、脳を刺激できます。 行動を初めて10分... -
- 気分転換がうまくなる30の方法 5157
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...。 気分転換とは、元気になること。 じっとしていると、血液の流れだけでなく、気の流れも悪くなる。 新しいことをし... -
- 気分転換は、心と体のリセット。 5157
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...、ささいな変化を作ることです。 凝った肩を揉むと、肩の血液の流れがよくなり、肩こりが緩和されます。 同様に、あな... -
- ガムを噛めば、頭の回転がよくなる。 5157
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...させています。 特に昼すぎは、食べたものを消化するため血液が胃に向かいます。 反して、脳への血流量が減ってしまい... -
- 足組みは万病のもと。 5157
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...組むと、片足だけを強く圧迫してしまいます。 そのため、血液やリンパの流れが悪くなり、新陳代謝のリズムも崩れるた... -
- スローテンポの癒しのミュージックを聴く。 5157
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...ィーを聞くことで、興奮していた心拍数が正常値に戻り、血液の循環もよくなります。 その結果、免疫力が高まり、健康... -
- 好きなことに接していると、冬でもヒーターがいらなくなる。 5157
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...同じです。 どきどきして気分が高揚していると、体全身の血液の循環がよくなり、発熱します。 人間は、好きなことに接... -
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