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す。 では、どこで自己評価を上げるのか。 親から存在を肯定してもらえる言葉によって、自信をつけます。 親は、ただ ...
やお母さんたちの心の支えだよ」 そうした子どもの存在を肯定する言葉を聞いて「自分は生きている価値がある」という ...
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ることがあります。 抑圧された複雑な感情があると、自己肯定感が低下して、卑屈になったりびくびくしたりします。 心 ...
が、価値観や生き方に大きな影響を与える要素です。 自己肯定感が乏しいと、何をするにも弱気で消極的になってしまう ...
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自己肯定感を高める30の方法 その14 小さなことにくよくよしない ...
忘れよう。 小さなことにくよくよしていませんか。 自己肯定感が低い人は、小さなことにくよくよする傾向があります ...
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れて恥ずかしい気持ちがあったとしても、まず受け止めて肯定しましょう。 恋愛上手は、褒められたとき素直に「ありが ...
とう」と言って肯定します。 それは相手の主張を受け入れるということです。 ...
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名前を呼ばれたときや、何か質問をされたときなどです。 肯定や承諾などの意味を表すときにも使われます。 日常で最も ...
でしょうか。 どんよりした「はい」は、嫌だと思いながら肯定しているような印象を与えます。 「本当は嫌なのかな」「 ...
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遠ざかります。 失敗や間違いは、否定するものではなく、肯定するものです。 失敗や間違いは、避けられるに超したこと ...
。 人は、失敗や間違いを繰り返しながら、成長します。 肯定して受け入れるからこそ、弱点が把握でき、改善もするこ ...
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と、脳がポジティブな信号を発するようになります。 自己肯定感が増していき、だんだん自信が湧いてくるようになるの ...
です。 結局のところ自信とは、いかに自己肯定感を高めるかです。 自信が出なくて大いに結構。 自信が ...
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た表現を心がけましょう。 「前向きな考え方で、悪天候を肯定的に表現する」ということです。 こういうときこそ発想を ...
たまにはこういう天気もいいですね」 悪天候であっても、肯定的な言い方をすれば、明るい雰囲気が漂いますね。 天気が ...
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になりましょう。 自分が好きになるということは、自分を肯定するということです。 自分を好きになり、自分を肯定すれ ...
ば、どんどん自己肯定感が高まります。 自然と自分の内側からパワーが出てきて ...
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しないことです。 口にするなら、自己否定ではなく、自己肯定の言葉です。 「私には魅力がある」 「私はもっと魅力的 ...
分に浴びせましょう。 自分を励ましたり認めたりする自己肯定の言葉は、嘘でもいいから、言ったものの勝ちです。 最初 ...