121～130件（229件中）の検索結果
- 心の健康を保つ30の方法 4639
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...、今いる場所で見つける。 かっとなって手をあげる前に、深呼吸をしよう。 究極の褒め言葉は「拍手」。 1人になる時間で... -
- まとめ | 心の健康を保つ30の方法 4639
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...の場所で、自分を見つける。 25.いらいらしたときには、深呼吸をする。 26.褒めるより、拍手をする。 27.友人と話をす... -
- いらいらして言いたくなった言葉は、次の日に言えばいい。 4639
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...らいらしたときには、妬みや恨みをすぐ吐き出さず、まず深呼吸をしてぐっとこらえましょう。 大きく息を吸い込んで、心... -
- プレッシャーに強くなる30の方法 4639
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...そのときになって考えるのがちょうどいい。 目をつぶって深呼吸し、乱れた精神を整える。 時間がないときこそ、好きな人... -
- テスト本番に強くなる30の方法 4639
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...食事メニューにする。 問題用紙が配られている間に大きな深呼吸を。 テスト本番は、新品の文房具は使わない。 問題に取... -
- まとめ | テスト本番に強くなる30の方法 4639
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...食メニューにする。 2.問題用紙が配られている間、大きな深呼吸をする。 3.テスト本番のときこそ、使い古した鉛筆と消し... -
- まとめ | 器の大きい人になる30の方法 4639
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...、どぎつい言葉で言い返すのはやめる。 3.焦ったときは、深呼吸を3回繰り返す。 4.一度決断し、発言した内容は貫く。 5... -
- 喧嘩になったから、大きな声を出すのではない。大きな声を出すから、喧嘩になる。 4639
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...れば、冷静な話し合いを保てます。 心が動揺したときは、深呼吸をすると落ち着きやすくなります。 もし「これ以上は我慢... -
- まとめ | 海外旅行を楽しむ30の方法 4639
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...ルやしきたりは、忘れる。 10.現地に到着したら、大きく深呼吸をして、国の様子を鼻で感じる。 11.最新のガイドブック... -
- 高級握り寿司は、話のネタにもなる。 4639
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...初めてでした。 食べるのがもったいないので、食べる前に深呼吸をしました。 写真を撮ってから食べました。 これは衝撃... -
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